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伊本‧珊達爾

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圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:    
圖書名稱:丹麥的幸福教養法

跟著全世界最幸福國家的父母
一起教出有自信、適應力強、情緒穩定、自重愛人的全人孩子

世界上許多地方的人都知道,要多花時間陪家人同桌共餐,卻很難有時間做到。但我注意到,丹麥人真的很重視家人團聚的時光,把陪家人吃飯當成一件大事看待。
──美國媒體天后歐普拉,分享「為什麼丹麥人如此幸福」

丹麥──
人口僅500萬的北歐小國
過去四十年,幾乎年年獲選「經濟合作暨發展組織」全球最幸福國家
名列聯合國〈幸福報告書〉、世界經濟論壇〈全球競爭力報告〉優等生
是什麼原因,讓丹麥人一直如此幸福?

丹麥人幸福的關鍵是「教養」──
作者發現
丹麥人為什麼如此幸福?
答案其實很簡單,跟他們教養孩子的方式有關。

丹麥人尊重孩子、真誠對待孩子、重視家人相聚時光的教養哲學
養成了幸福快樂的孩子,以後也長成幸福快樂的成人
這樣的成人,又會以同樣的教養風格,帶大自己的孩子,不斷複製下去
丹麥父母又是如何一代又一代、成功複製幸福的教養模式?

丹麥父母這樣做──
沒有最正確速效的育兒方法
跟著孩子慢慢學、一起成長
從每一天的生活裡,培養讓孩子、讓自己都能更幸福的全人教養思維

丹麥幸福教養「PARENT」6心法──
P遊戲 × A真誠 × R重塑觀點 × E同理心 × N不下最後通牒 × T團聚時光

P ★自由又放鬆的玩,就是在認真學習!---------------------------------------遊戲
A ★鼓勵孩子,不過度讚美,看重努力的過程!------------------------------真誠
R ★改變教養預設模式,用全新眼光看孩子,也看自己。------------重塑觀點
E ★想要孩子同理他人,先從尊重並允許孩子表達情緒開始。---------同理心
N ★孩子不是故意使壞,分開來看孩子的行為與本質。---------不下最後通牒
T ★鼓勵全家人舒適又自在的享受在一起的時光,充分體驗當下此刻。
----------------重視團聚時光,實踐「Hygge」丹麥慢活又舒適的幸福哲學

各界讚譽 × Amazon★★★★★讀者好評
不論是自由遊戲,或是舒適自在的家人團聚方式,你能從本書一窺全世界最幸福國家父母的教養祕密。──《華爾街日報》

北歐美食、北歐設計、北歐犯罪小說──過去十年,北歐擁有無數成功的文化輸出,現在還把教養列進名單,丹麥家長真的充滿養兒育女的大智慧。──《郵報》(The Post,哥本哈根)

在這個孩子時間被排得滿滿滿、從小就充滿壓力的年代,兩位作者提倡自由玩耍就是認真學習的概念,令人眼睛一亮。大力推薦給世界各地的父母。──赫爾利(Katie Hurley),《快樂寶貝指南》(The Happy Kid Handbook)作者

這本書難得之處,在於對養兒育女抱持高度樂觀態度,但又能從實際觀點出發。──爸爸讀者,傑森‧G(Jason G.)

我們常在孩子或另一半面前避談不好處理或不愉快的事,原因是我們不曉得如何開口。現在有了這本書幫我們把話都講出來,事情變得容易多了!──媽媽讀者,潔西卡‧S(Jessica S.)

美國人常形容嬰幼兒是「恐怖的兩歲」,認為父母要以權威處理孩子的故意挑釁;然而丹麥人卻稱這年紀是孩子「測試界限的年齡」,人類天性如此,那並不煩人也不恐怖,可說是再正常不過。孩子反而可以藉此成長和試驗,去探索世界,並找到自己的能力。──Amazon讀者5星好評

作者簡介:

潔西卡‧亞歷姍卓 Jessica Joelle Alexander

作家、專欄撰寫人與文化研究者,取得心理學士學位後,在北歐與中歐傳授溝通寫作技巧。來自美國的她與丹麥籍先生結縭13年,向來對文化差異深感興趣。

目前與先生、兩個孩子蘇菲亞與賽巴斯汀定居羅馬。

個人網頁:www.jessicajoellealexander.com。

伊本‧珊達爾 Iben Dissing Sandahl

作家、認證輔導師、敘事治療師,於丹麥哥本哈根郊區開設診所,專職輔導家庭與兒童。曾在丹麥學校體系擔任老師10年,之後取得敘事心理治療學位,並活躍於報章雜誌與丹麥電台節目。

育有兩個女兒伊達與茱莉。

個人網頁:www.ibensandahl.dk。

譯者簡介:

許恬寧

台大外文系、師大翻譯所畢,現為專職譯者,近期譯作有《聰明媽媽,富媽媽》、《哈佛教你幸福一輩子》、《成功不再跌跌撞撞》等書。

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章節試閱
你是否過分安排孩子生活?

許多父母費盡心思讓孩子提早入學或跳級。孩子開始閱讀與做數學的年齡,不斷提前,我們自豪那代表孩子「很聰明」。美國文化高度重視「聰明」或「運動神經好」等特質。做父母的人,想盡辦法靠家教、益智玩具、補習課程,讓孩子符合世俗的標準。成功就是成功,證據擺在眼前。自由自在玩耍是很好沒錯,但孩子能學到什麼?

要是我們告訴各位,自由自在玩耍可以讓孩子不焦慮?遊戲可以培養孩子的韌性,而韌性又是預測成年成就的重要指標,讓孩子有能力從挫折中站起來,控制情緒、處理壓力,是健全成人的關鍵特質。

今日...
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作者序
【引言】

丹麥人幸福的祕密

丹麥,這個以安徒生童話《小美人魚》聞名的北歐小國,自一九七三年起,幾乎年年被「經濟合作暨發展組織」(Organization for Economic Cooperation and Development, OECD)評選為全球最幸福的國家。

一九七三年!也就是說超過四十年被選為世上最幸福的人!多驚人的成就。就連聯合國近年推出的〈世界幸福報告書〉(World Happiness Report),也從第一年起,每年把丹麥列為優等生。

丹麥的祕訣是什麼,為什麼一直如此幸福?無數文章與研究都想解開這個謎題。

「六○分鐘」(60 Minutes)節目做了「追求幸福」的...
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目錄
新版序  幸福教養法一直都在
引言  丹麥人幸福的祕密
CH1 改變你的教養預設模式
CH2 遊戲
CH3 真誠
CH4 重塑觀點
CH5 同理心
CH6 不下最後通牒
CH7 團聚時光與「Hygge」丹麥幸福哲學
家庭Hygge公約
結語  每一個家庭都能實踐
謝辭
注釋
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商品資料
  • 作者: 潔西卡.亞歷姍卓、伊本.珊達爾 譯者: 許恬寧
  • 出版社: 遠見天下文化出版股份有限公司 出版日期:2018-11-30 ISBN/ISSN:9789864795833
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:256頁 開數:25
  • 類別: 中文書> 教育
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