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美白 天鵝

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 這本書可以感受到作者的用心,美...
轉載自博客來  較差  2011/06/10
這本書可以感受到作者的用心,美白內容分好幾個部分 寫的算是詳細 但在眾多美白書之中卻顯得稍嫌平凡..試著要做作者自製的美白產品卻過敏了...大家要小心服用喔 :)
圖書介紹 - 資料來源:博客來
圖書名稱:美白教主:小黑鬼的美白之路,企鵝變天鵝不是夢!

內容簡介

防曬要預防的是紫外線還是陽光?陰天和室內還需要防曬嗎?
哪種顏色的衣服防曬力最好呢?黑色?白色?還是……紅色?
SPF30是否比SPF15多了一倍的防曬力?
越緊身的衣服防曬力越高?
變白變美,要吃些什麼?擦些什麼?

  讓用過市面上幾乎所有開架、專櫃和藥妝美白防曬產品的美白狂白白教你最正確的方法!

  白白總是光鮮亮麗的出現在電視上,每次都能讓人驚豔其白皙的肌膚和姣好的身材。出身中醫世家,擁有美國護士執照的白白,其實不是從小就白皙,進了專業護理學院之後才開始找尋讓自己變白變美。為了讓全身上下每一吋肌膚都完美,她試過不計其數的保養品和偏方,在各大BBS和美妝討論區蒐集資訊和討論,甚至擔任版主。最後歸納出她覺得最有效最適合推薦給每一個女性的美白法。讓妳不用像她一樣走了許多冤枉路和花費了許多金錢。

  這是她十數年年來致力於美白的經驗分析和歸納出的第一本書。

作者簡介

白白(李依璇)

  出生中醫世家,畢業於台北護理學院護理系,並擁有美國護士執照,卻選擇進入演藝圈。她的32F好身材和吹彈可破的白嫩肌膚並非與生俱來,而是白白不斷努力試用各種美白產品和方法。這是她把十數年來致力於美白的經驗分析和歸納出的第一本書。

  簡歷:
  國立台北護理學院畢業(現為國立臺北護理健康大學)
  美國護士執照(NCLEX-RN)及格
  2000年考取護士執照
  2002年考取護理師執照
  擔任皮膚科醫學美容護理師
  國立台北護理學院美顏彩妝社創社及社長
  台大不良牛bbs彩妝版、保養版、香水版開版版主(2000年起)

 

目錄

第一章 美白先修班:肌膚常識
1.肌膚研究室
2.黑秘密
3.白秘密

第二章 美白基礎班:防曬為美白之本
1. 防曬
2. 紫外線
3. 化學性防曬
4. 物理性防曬
5. 防曬的選擇

第三章 美白密集班:洗澡
1. 美麗的沐浴時光
2. 敷體diy美白小配方
3. diy保養品小叮嚀

第四章 美白烹飪班:食療
1. 美白食補
2. 美白輕食
3. 美白果汁茶飲
4. 吃的美白保養品
5. 美白針
6. 美白急救箱:曬黑曬傷

第五章 美白重點班:局部美白
1. 奶油桂花手
2. 私密處美白
3. 美背
4. 除毛
5. 嫩透美唇
6. 斑
7. 黑眼圈
8. 嫩白美頸
9. 臉部

 

作者序

白白的保養哲學

  一白遮三醜?

  白真的會比較好看嗎?在東方人的審美觀裡「白」的確比較吃香,也曾聽過多位男性友人說「沒有一個男人不喜歡皮膚白的女生」。

  姑且不論黑白美醜個人的喜好,黑或白的皮膚在自己身上就可以很清楚看出不同,手臂內側外側的顏色和觸感,是不是較白的那面皮膚比較滑嫩且保水度很夠?

  追求好萊塢眾影星小麥肌膚色時尚感的同時,別忘了留意他們都看起來比實際年紀超出許多,除了氣候乾燥外,多是喜愛日曬所引起的肌膚老化,照片上也多半是有上古銅色粉底或塗油在身上才有的效果。

  「黑」其實很好看,我也相當心動,只是黃種人很難「黑」的漂亮,想要曬成理想狀態可能要把皮膚折磨到多次曬傷,還是只有暗暗的黃。膚質也會因為紫外線傷害變乾、粗糙、老化、沒有彈性,保濕要不停加強,曬黑膚質還是很好的人是少之又少,所以我寧可將自己繼續白嫩,維持這樣肌膚的質感,且皮膚很白不等於沒血色氣色不好,白也可以白裡透紅,白的健健康康!

  如果真的很想曬黑,請求助專業,去人工照紫外線,起碼強度是可以調整,而不是曝曬一整天的毒辣陽光吸收多少的紫外線都不知道,且漸進式的比較不會曬傷,但是老化還是會很快,在肌膚保養上面要多加強保濕,還是要提醒大家,紫外線好處並不多,適量就好身體健康比較重要!

  酷企鵝變天鵝非難事

  當大家看到我第一句話都是「天呀......妳真的好白唷!妳怎麼美白的!快教我!」我想我多年來的努力終於成功了。看得出來嗎?從小我都被當小黑,我喜歡游泳曬太陽,非常容易曬黑也不太容易白回來,絕對不是你認為的白肉底,學生時代游泳課曬出的「國王」的泳裝足足穿在我身上穿了五年,我靠的是後天努力保養白回來的。

  這輩子很少遇到有人是完全曬不黑的體質。這幾年的紫外線毒辣,身邊每位白肉底曬不黑的白雪公主們都一個個曬黑了,就算沒有變很黑也留下膚色不均斑斑點點,近看肌膚變的粗糙失去張力。年輕肌膚上也許還看不出來紫外線傷害的痕跡,是時候未到。這一點一滴都在慢慢累積,多年後悔不當初要付出更大的代價還不一定換得回青春!

  天生白的人不做好防曬就像是家財萬貫,不懂理財、任意揮霍仍有坐吃山空的一天。

  擁有美麗要以健康為基礎

  從學護理多年又到皮膚科診所工作後,深深覺得皮膚是一個很奧妙的器官,他可以顯示你體內外的健康,會白或會黑都不會是單一因素引起,絕對是多個因素環環相扣,只要健康快樂就一定美麗這是不變的定律,身體健康循環代謝好,皮膚就會透亮紅潤,美麗以健康為本,將身體調理好,只要生活作息規律保持心情愉快就是現代人最奢侈的保養品了!

  勤能補醜,看見自己的美肌成果,再累都會好好繼續維持保養!

  曾經工作太累回家懶得保養,差點倒頭就呼呼大睡,看著自己日漸粗糙的肌膚就算眼睛快闔上也要把妝和防曬卸乾淨,做完所有的保養程序,後來也改良出懶惰美容法,起碼還是會擦乳液才可以去休息,養成習慣以後,不做反而覺得生活很無趣少了些什麼,慢慢地保養有成,人人稱羨的超白嫩肌逢人就被問美白的方法,回憶起這幾年的堅持我想非常值得,也為了多年來的心血和撒出去許多銀兩交了一張閃亮的成績單,現在我說什麼也不破壞它,非常自發性地保護維持,我繼續努力維持做防曬對抗紫外線的傷害。

  一生都要對抗的老化

  現在我沒有想要變更白,只想讓全身膚色一致,現在積極防曬是為了對抗紫外線帶來的老化問題,研究指出九成以上的肌膚老化都是紫外線曝曬所造成,老化是不可逆轉緩慢累積在進行中,曾有人說過老化是像是一條無法逆向行駛單行道,你無法往回走,但你可以選擇減速慢行,延長到達終點的時間。人類無法對抗基因,無法將時光機器暫停更別提逆轉,我們能做的就是「預防」,在可以自己掌握的情況下,對抗「光老化」是一生重要的保養目標,現代人講求養生樂活,「慢老」是一種時尚文明的生活態度!

  二十歲以前的美是因為年輕,二十五歲的美是麗質天生,
  三十歲的美是靠保養的累積,三十五歲的美是歷練成熟。
  四十歲的就看的出陽光在你身上累積的傷害……

  我希望我的美不是因為年輕,也不是麗質天生,越早保養肌膚底子越堅固未來效果更好,正確的保養及防曬是投資報酬極高,穩賺不賠的對自己的長期投資,女人的保鮮期很短,多愛自己一點,妳會更有價值!

 

詳細資料

  • ISBN:9789861855806
  • 叢書系列: 新視野
  • 規格:平裝 / 208頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
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