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郭凡嘉出版社

的圖書
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:    
圖書名稱:我們總是用惡毒的話傷害最在乎的人:本想表達關心,為何總讓彼此傷心?互相傷害的背後,其實是兩顆脆弱的心

本想表達關心,但為何總讓彼此傷心?
原來是因為這些我們渾然不知傷了人的話語 :

◎「畢業幾年了?寫給老闆的報告還這樣亂七八糟,你一定沒整理過……」
◎「這種事還需要我提醒?你根本不在乎我。」
◎「教過多少次還一直做錯,你會用腦子嗎?」
◎「為什麼老是這麼不聽勸,不像你姊姊……」
◎「反正我再怎麼努力,你們還是覺得我不行啦!」
  
你也常說這些話嗎?對主管、部屬、父母、子女、伴侶……
明明想要善待自己重視的人,卻容易為一些雞毛蒜皮的小事吵起來。
然後用惡毒的話告訴對方 :
「反正怎麼講你也是不懂啦!」、「你根本不重視我,你只在乎……」、「你為什麼老是這樣?」、「這種事還要教?你本來就應該……」
到底,我們該如何和身邊的人,建立彼此關愛而非互相傷害的關係?
  
本書作者心屋仁之助為日本知名的心理諮商師和暢銷書作家。
也曾因不懂如何與親愛的人相處,而失去一段婚姻,
但在投入心理諮商領域後他發現,正因為彼此親近,才容易在溝通中互相傷害;
所以關鍵不在對話本身,而是理解話中背後的原因與後續如何應對。
  
◎明明關心對方,為什麼總是互相傷害?

‧脫口說出惡毒的話,因為我要你在乎我。
人都太希望被了解。但世間沒有「因為你重視我,所以你一定懂我」的道理。
我們總是因為不好意思說:對我好一點。於是好生氣。

‧你的關心,為什麼對方感受不到?
為對方著想的心情,或是你自己的心情,得開口說,而不是開口罵:
「為什麼你每次都……」;對方一定回嗆:我哪有「每次」。
對伴侶的愛,「不想跟你出門(逛街、運動、應酬),不是因為討厭你了,而是覺得跟你窩在家裡更舒服。」
對孩子的期許。當子女說:「辦不到啦,反正我再怎麼努力你也是不滿意」,真心話可能是「我說我做不到,不是因為懶,而是害怕失敗。」
‧多數人以為的真心話,衝口而出卻很傷人。你會說真心話嗎?

◎都是「我以為」惹的禍──公司裡的人際關係:

‧他一定是瞧不起我、他一定是不喜歡我、他一定覺得我成不了大事……
公司裡頭最常出現的判斷,莫過於「他一定是如何如何……」
你得知道該如何不傷自尊的求證。
‧「這還用我說嗎?」「這還要我教?」「爸媽沒教嗎?」說這種話其實很糟蹋人,你該怎麼回應可以重獲尊重?
不經意說了這種話,你知道人會立刻產生敵意嗎?

◎最常彼此傷害的,最難離開──父母子女關係:

‧人多半會為了保護自己而學會不再期待。
「反正我做什麼你們都不會稱讚我」、「反正沒人會相信我」、「反正我就是不受歡迎」……很多人因為不想受傷,學會不再期待。
‧面對過分的爸媽,你就當個過分的孩子。
小時候形成的「反正」、「一定」,長大後會透過工作或與伴侶的關係爆發出來,所以,你要勇敢告訴父母:「其實我希望你們可以這樣對我說……。」

◎只要一句話,讓彼此不再互相傷害:
‧「很多事,因為他沒經歷過」,所以,你會原諒他的不懂。
‧「哎,算了」,這句話代表你比較高明,所以會選擇原諒。
‧「就算……那又會怎樣呢?」原本認為是問題的問題,都會消失。

正因為和在乎的人太過親近,所以才會傷害彼此。
但請相信:互相傷害的背後,其實是兩顆脆弱的心。
而每次爭執,都是我們更認識自己與對方的契機。

作者簡介:

心屋仁之助

出生於兵庫縣。為心理諮商師、暢銷作家。大學畢業後,進入大型物流企業工作,在歷經業務後,擔任業務企畫部門的管理職。工作了19年後,透過解決自身的問題而認識了心理療法,成為心理諮商師,並自行創業。著有《你可以再不努力一點》、《一生不為錢所困的生存之道》等書。

譯者簡介:

郭凡嘉

臺灣大學文學院畢業,現為東京大學語言學研究所博士候選人。關注日本外籍兒童之教育議題。譯有中村地平之殖民地小說《霧之蕃社》、森見登美彥《空轉小說家》、角田光代《肉記》、《成熟大人回嘴的藝術》、《小型企業的網路經營最佳實務》、《下指令用數字,凸槌部屬變到位》、《聽懂主管的暗示》(皆為大是文化出版)等。

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各界推薦
名人推薦:臨床心理師/蘇益賢

口語表達專家、企業講師、廣播主持人/王東明

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章節試閱
脫口說出惡毒的話,因為我要你了解我

相信有不少讀者,遇過以下的狀況:

‧雖然不討厭部屬,但常常對他很嚴厲;雖然是為對方好,但部屬感受不到,常常會反抗,演變成爭執或彼此僵持不下的場面。

‧被父母稍微說個兩句,就會很火大,也會回嘴。雖然覺得自己年紀不小了,怎麼會因為這種事就生氣,但老是會為相同的問題吵架。

‧雖然是深愛的戀人,自己未來也想和對方繼續走下去,但一吵起架來就沒完沒了、長達好幾個小時,甚至還會哭泣、斥責對方。明明很喜歡對方,

卻總是互相傷害。

‧夫妻之間吵鬧不斷,當初是因為想要待在喜歡的人身邊...
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推薦序
推薦序一

互相傷害背後,是兩顆脆弱的心

臨床心理師/蘇益賢

爭執,在是人際關係裡經常不可避免,而其起點往往來自人與人之間的差異。為什麼與親密的人(如伴侶、家人)互動時,我們互傷的力道更猛?為何「我最深愛的人,傷害我卻最深」?正是本書想探究的議題。

本書雖以日本為觀察對象,許多現象倒也普遍出現在臺灣人的日常裡。在閱讀本書前,我們先以默默形塑人類行為的「文化」架構作為引導。若能掌握文化所約定俗成的框架,在認識彼此差異時會更容易。

為什麼不說真心話

「差異帶來爭執」這句話對了一半,更精確來說,「自己與...
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作者序
前言 想好好對待重要的人,但總是做不到

我是心理諮商師心屋仁之助。無論你是初次見面的讀者,還是看過我的書的讀者,都非常感謝你拿起這本書。

當我在思考書中要以什麼內容為主題時,腦海中突然浮現一個念頭,那就是有許多人常常會和親近的人起衝突、吵架,並為此煩惱。

父母、子女、人生的伴侶、尊敬的主管、平常很照顧的部屬、親近的好友……既然覺得是重要的人,就應該好好對待他們,但有時候我們就是做不到。

‧雖然很重視自己的伴侶,但總會吵架。

‧想要好好和父母溝通,卻常常引發口角。

‧對部屬寄予期望並積極指導,彼此的心...
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目錄
推薦序一 互相傷害背後,是兩顆脆弱的心/蘇益賢
推薦序二 開口說話前,要懂得思考/王東明
前言 想好好對待重要的人,但總是做不到

第一章 明明關心對方,為什麼總是互相傷害?
1脫口說出惡毒的話,因為我要你了解我
2我們這麼愛著彼此,其實我們不懂對方
3沒有採取你預期的行為,你就失落
4你的關心,為什麼對方感受不到?
5人總是以譙罵表達失落感
6不好意思說「對我好一點」,於是生氣
7說了等於認輸,就罵「你本來就應該……」

第二章 都是「我以為」惹的禍──公司裡的人際關係
1以為他不重視我,造成他不重視...
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商品資料
  • 作者: 心屋仁之助 譯者: 郭凡嘉
  • 出版社: 大是文化 出版日期:2017-11-08 ISBN/ISSN:9789869531351
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:192頁 開數:14.8x21x1.15公分
  • 類別: 二手書> 中文書> 心理勵志> 心靈雞湯
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