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The Book of Ikigai

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The Book of Ikigai The Book of Ikigai

作者:De Surany,Caroline 
出版社:Hardie Grant Books
出版日期:2019-02-05
型式價格供應商所屬目錄
 
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圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:      
圖書名稱:The Book of Ikigai

內容簡介

Find your ikigai, or ’reason for being’ in this twelve–week personal development program and change your life profoundly. Ikigai is a Japanese term that can be translated, simply, as ’reason for being’, and many people across the world believe that finding your own personal ikigai is the secret to a long and happy life.

The Book of Ikigai is divided into twelve chapters, one for each week. Each chapter starts with a reflection and personal anecdotes from the author, reiki master Caroline de Surany, and includes playful daily exercises—from drawing to playing a game—to enable you to get closer to your ikigai. Move from Week one: I reconnect with myself, through to Week four: I am not what you think I am, and Week eight: I adopt an attitude of selfcompassion— all the way to Week twelve: I glow. By the time you have finished this book, you will be empowered to understand your own values—what makes you feel connected; what makes you feel love; what gives you a sense of place in the world—and move towards a way of life that will bring you peace of mind and lasting joy.
 

詳細資料

  • ISBN:9781743794944
  • 規格:精裝 / 14 x 21.6 x 2.5 cm / 普通級
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