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街頭健身全書

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街頭健身全書 街頭健身全書

作者:(阿爾·卡瓦德羅 
出版社:北京科學技術出版社
出版日期:2018-11-01
語言:簡體中文   規格:特殊裝訂 / 333頁 / 普通級/ 1-1
型式價格供應商所屬目錄
 
$ 422
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休閒嗜好
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:      
圖書名稱:街頭健身全書

內容簡介

本書是一本具有代表性的街頭健身主題的作品,阿爾?卡瓦德羅和丹尼?卡瓦德羅兄弟本書從街頭健身文化的歷史和當今的發展趨勢講起,介紹了194種動作,並將這些動作分為基礎入門和高手進階兩部分系統地加以闡述,內容之間穿插介紹了相關的技術問題,同時配置了12種訓練計劃和6種計劃模板方便健身愛好者掌握和學習。在本書的最後一章,是阿爾?卡瓦德羅和丹尼?卡瓦德羅兄弟對廣大健身愛好者常見疑問的解答。



阿爾·卡瓦德羅和丹尼·卡瓦德羅兄弟是享譽世界的徒手體操大師和訓練專家。卡瓦德羅兄弟撰寫了多部具有國際知名度的健身書。他們登上了包括《紐約時報》(The New York)和《男性健康》(Men』s Health)在內的眾多出版物,並且是健美運動(Bodybuilding.com)網站及《訓練》(TRAIN)雜誌的定期撰稿人。作為龍門出版社漸進式徒手體操認證(Progressive Calisthenics Certification,簡稱PCC)的高級講師,阿爾和丹尼走遍世界,把自重力量訓練的知識和技術傳授給運動員、職業教練以及來自各行各業的健身愛好者。

 

詳細資料

  • ISBN:9787530497999
  • 規格:特殊裝訂 / 333頁 / 普通級 / 1-1
  • 出版地:大陸
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