購物比價圖書找車網 登入
FindPrice   圖書  
 有 19 項符合

誰沒有內心戲?正視心中起伏的劇情,挖掘真正的情緒來源

的圖書  
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:      
圖書名稱:誰沒有內心戲?正視心中起伏的劇情,挖掘真正的情緒來源

每段關係都是一個學習的過程,沒有白走的路,只有更認識自己。


有些時候,我們因為擔心、焦慮、防備而無法以真面目示人,任由內心戲演了一遍又一遍,卻沒讓真正在意的人看懂,自己也無法從困頓中脫離出來。

「我不怕孤單,我怕在愛裡更孤單……」
在愛人面前,藏起脆弱,拋棄自尊;
「我害怕被當成異類……」
在朋友面前,包裝再包裝、只為了和大家一樣;
「沒有人是真心的!」
在陌生人面前,武裝自己,建立保護機制。
什麼時候才可以卸下多餘的面具,真真實實、坦然自在地面對自己的內心?

人生如戲,但人生不只有戲,更多的是內心戲!
每一次腦中跑轉千百回的小劇場,自動挹注無限情節的腦補劇情,都是你對自我認知的深度理解與消化,沒有過彩排與演練,也不會有勇敢表露的你,當你真心渴望更靠近所愛的人時,你也更貼近了自己。讓我們正視每一場與自己對話的內心戲,試著逐步釐清那些盤繞在自我與他人之間的結。

本書是由十篇虛擬個案的故事組成,來到諮商室的人們就像是帶著人生劇本來到試鏡舞台,在諮商師的引導之下演繹著自己的故事,勇敢揭露深淺不一的傷疤並展現生命的韌性,敘說那不為人知的心路歷程。

每篇之主角及主題皆不相同,共通點為探討各自的生命故事與當下遇到的困境,透過心理諮商的對話,凸顯社會中各種常見的關係裂痕、情緒失落及各種心理狀況。期望透過專業協助每一個人面對自己的內心戲,練習接納自己,拆解自我認知的盲點和死角,進而改善原本重複發生的衝突和徬徨,找到更多愛的力量。

李信謙/雙和醫院精神科主任
洪仲清/臨床心理師
姚淑文/東吳大學健康暨諮商中心主任
徐志雲/精神科醫師
許皓宜/諮商心理師
黃柏威/諮商心理師
超強卡司補腦推薦(按姓名筆劃排序)

作者簡介:

許嬰寧

諮商心理師,畢業於美國哈佛大學研究所、哥倫比亞大學研究所。

是一個自小就被期待要不斷超越自我、突破自我的人,一直到赴美攻讀研究所的時候,才開始真正認識自己,發覺自己內心深處的不安與失落,進一步理解和自己共處是一件多麼重要的事情。如果人不能坦誠面對,再多成就也無法填補心裡最需要的被愛的感覺。

進入心理諮商領域後,透過和個案內在的聲音對話,一次次在諮商室中與個案交會,在個案的積極正面或是防禦背面中,和個案一起感受難以面對的傷痛、深藏的失落和痛苦的改變,即使不舒服,也相信每個人都有善待自己的權利和力量。

章節試閱
作者序

拜託,誰沒有內心戲?

「心理諮商是什麼?誰需要心理諮商?」經常有人問我這個問題,對於心理諮商到底是在做什麼,以及是不是都是有病的人才會需要諮商,讓我不斷思考要如何更清楚說明心理師的工作,以及我們(包含心理師)都有可能從中獲益的一個發展互動過程。

我曾用齒列矯正來比喻心理諮商,發現兩者極為相似。齒列矯正在三十年前還不太盛行的時候,就像現在心理諮商一樣,好像是少數人的選擇,但不是大多數人的需求。

現在大眾對於齒列矯正的接受度越來越高,除了少數人的牙齒排列天生就整齊外,很多人的牙齒都有調整的空...
顯示全部內容
目錄
推薦序 沒有白演的內心戲 黃柏威(諮商心理師)
作者序 拜託,誰沒有內心戲?
.小賴/你是那裡聽不懂我的話?
.東陽/我看見想要的東西就會出現偷的念頭
.小南/沒有人可以幫我
.貓頭鷹/所有的事情都是上天的安排
.米果/我是一個不該被生下來的人
.邱田/我盡責地愛你,請你不要遠行
.可樂/請和我在籠子裡
.阿喜/可以好好走在一起多好
.葉子/我一定不要重蹈覆轍
.宋氏夫婦/我們吵了一段時間了
贊助商廣告
 
金石堂網路書店 - 今日66折
遠離能量吸血鬼:人際病態關係的原型
作者:克莉絲汀.諾瑟普
出版社:橡實
出版日期:2018-12-27
66折: $ 218 
iRead 灰熊愛讀書 - 今日66折
策動:引燃文明與衝突的50場關鍵演說...
作者:金恩、柴契爾、雷根、哈維爾、曼德拉、伊麗莎白二世、柯林頓、布希、賈伯斯、歐巴馬、馬拉拉等
出版社:聯經
出版日期:2018-12-25
66折: $ 277 
博客來 - 今日66折
醫道同源:當老莊遇見黃帝內經
作者:蔡璧名
出版社:平安文化
出版日期:2019-02-26
66折: $ 317 
城邦讀書花園 - 今日66折
螞蟻上樹
作者:臥斧
出版社:馬可孛羅
出版日期:2019-01-27
66折: $ 238 
 
博客來 - 暢銷排行榜
不認輸的骨氣:從偏鄉到紐約,一個屏東女孩勇闖世界的逆境哲學
作者:江孟芝
出版社:平裝本
出版日期:2018-05-28
$ 277 
樂天書城 - 暢銷排行榜
一切都是剛剛好:台東醫生在喜馬拉雅山塔須村的義診初心(暢銷新版)
作者:楊重源
出版社:健行文化
出版日期:2019-06-01
$ 284 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
6分鐘日記的魔法:最簡單的書寫,改變你的一生
作者:多明尼克.斯賓斯特
出版社:方智出版
出版日期:2018-11-01
$ 284 
博客來 - 暢銷排行榜
厭世廢文觀止:英雄豪傑競靠腰,國文課本沒有教
作者:厭世國文老師
出版社:究竟
出版日期:2019-07-01
$ 253 
 
博客來 - 新書排行榜
厭世廢文觀止:英雄豪傑競靠腰,國文課本沒有教
作者:厭世國文老師
出版社:究竟
出版日期:2019-07-01
$ 253 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
高績效心智:全新聰明工作學,讓你成為最厲害的1%
作者:莫頓.韓森
出版社:遠見天下文化出版股份有限公司
出版日期:2018-05-31
$ 356 
樂天書城 - 新書排行榜
一碗搞定!增肌減脂健身餐:人氣健身女孩May的50道高蛋白、高纖料理,餐餐簡單、美味、吃得飽還能瘦
作者:劉雨涵(May)
出版社:瑞麗美人
出版日期:2018-11-02
$ 300 
樂天書城 - 新書排行榜
空中殺人現場
作者:東野圭吾
出版社:春天
出版日期:2019-06-12
$ 236 
 
FindPrice 的 FaceBook粉絲專頁

©2019 FindPrice -  購物比價  圖書  找車網  供應商  服務條款  隱私權政策