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不消費的一年:購物狂的重生之旅,擁有越少,得到更多

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 我覺得書的重點在最後的「入門指...
轉載自博客來  尚可  2019/02/10
我覺得書的重點在最後的「入門指南」,教你如何實作改變衝動購物,各月份的家庭狀況,包含作者爸媽決定離婚,還有作者戒酒相關情節可以略過
圖書介紹 - 資料來源:博客來
圖書名稱:不消費的一年:購物狂的重生之旅,擁有越少,得到更多

內容簡介

一年不消費,人生會發生什麼事?
答案是:多出50萬元、減重13公斤、出了一本書, 以及找回快樂的自己。

  不論物質、事業和人生,我都樣樣不缺了,
  卻總覺得哪裡還不夠,永遠沒有滿足的一天……


  凱特從不覺得每個月花掉超過九成的收入有什麼問題,她消費都是為了讓自己「感覺更好」、「成為更好的人」。直到一次在教訓小妹亂花錢時,她才驚覺:幾乎月光的自己根本沒有好到哪裡去!

  她決定在二十九歲生日那天,開始為期一年的「不消費實驗」。凱特原本只希望能多存點錢,也懷疑自己能不能撐過這一年,沒想到,這段經歷卻大大顛覆了她的生活,以及對自己的認知!

  原來,潛藏在她毫無節制消費習慣背後的,是一個個被忽視已久的巨大心靈黑洞,這也是導致她過去暴飲暴食、戀愛不順甚至酗酒的主因……

  凱特坦率記錄了陷入情緒低潮、最終跨越障礙擁抱重生的歷程。真誠的故事不只感動無數讀者,更激勵他們投入屬於自己的「不消費實驗」,認真審視購物到底是為了「需要」、「想要」,還是「逃避真實的自我」?

  既然追求再多也無法滿足,不如反過來,別再擁有更多。

名人推薦

  ★《華爾街日報》暢銷書,《紐約時報》、《Vogue》、《富比士》、《環球郵報》等各大媒體好評報導

  ★尚潔(《我家沒垃圾》譯者、簡單生活實踐家)、柚子甜(作家、心靈工作者)感動推薦

專文推薦

  你總覺得賣命工作存款仍少得可憐嗎?還是常抱怨沒時間做想做的事?也許你該挑戰一下「給自己一年時間,不買新的東西」。快來看看作者如何透過「不消費實驗」克服往昔的貪婪與墮落,並在逐漸認清自己真正的需要後,快樂拿回人生主導權!──尚潔/《我家沒垃圾》譯者、簡單生活實踐家

  「不消費計畫」是個照妖鏡,透過作者驚人的內在覺察能力,刨出生命中浪費、成癮、逃避等種種匱乏課題。而那些課題,在你我身上隱隱約約地,都有著模糊的影子。──柚子甜/作家、心靈工作者

  本書帶來打破「過度消費」惡性循環的啟發,凱特的親身經驗鼓舞人心,對我們大有幫助。──約書亞‧貝克/暢銷書《擁有越少,越幸福》作者

  這是一段美麗、真實的故事。閱讀凱特的文字,鼓勵我應該活得更勇敢,相信你一定也能獲得啟發!──譚美‧史楚貝/暢銷書《在簡單的生活中,我們發現幸福》作者
 
 

作者介紹

作者簡介

凱特‧弗蘭德斯


  前揮霍型消費者,如今對一切消費都理性克制。她在書中分享自己的故事,敘述金錢、極簡主義及理智消費如何碰撞出火花。凱特的經歷已刊登在Oprah.com、《富比世雜誌》(Forbes)、雅虎(Yahoo!)、《衛報》(The Guardian)以及《環球郵報》(The Globe andMail),也上過加拿大廣播公司的新聞(CBC News)等報章媒體。

  她在個人部落格(caitflanders.com)寫了許多文章,啟發讀者減少消費,體驗生活。凱特現居加拿大卑詩省的斯闊米什鎮,每日與最愛的群山、森林及海洋相伴。

譯者簡介:

楊璧謙


  1992年生,水瓶座B型,臺灣本島中部人。

  畢業於臺灣大學翻譯碩士學位學程,現為專職筆譯,平日多接EULA、軟體中文化與創譯行銷專案,剛開始文件與書籍翻譯兩頭燒的生活。
 
 

目錄

前言
七月:記錄所有
八月:改變習慣
九月:購物狂再見
十月:告別過去,劃清界線
十一月:清醒向前走
十二月:創造新傳統
一月:調整規則
二月:船到橋頭自然直
三月:重燃希望
四月:準備下一步
五月:抵達新境界
六月:打包帶走新人生
後記
不消費實驗:入門指南
參考資源
致謝

 
 

前言

  一切始於一個念頭,如同過去許多想法,起源成形都是有跡可循。在我二十九歲生日前,我和一群朋友說好要到惠斯勒度週末。一行人在加里波第省立公園祈卡穆斯湖健行,隨著天上雲朵飛捲飄移,清澈的綠松色湖面映影也不斷波動,明暗交錯起伏,我們換話題的速度也同樣飛快,從工作和興趣,一路聊到友誼和感情生活。

  「你呢,凱特?之後要做什麼?」麗茲問我,這問題再單純不過,就是老朋友之間的關心。我和她讀八年級時就認識了,正因為瞭解我,麗茲可能預期聽到我說要搬家,比如搬回多倫多工作,或到其他陌生的城市,因為我向來如此漂泊不定。

  結果,我談的卻是別的,一個已醞釀一週的想法。

  「我在想,我可以做一個實驗,一段時間都不買東西。」我說:「比如,大概六個月或一整年都不買東西。」

  對於我這種突發奇想,朋友早已見怪不怪。在此之前的三年裡,我做過若干人生重大決定,比如決心還清債務,從此不再赤字,又決定好好照顧健康,也戒了酒。所有的改變,我都公開記錄到個人部落格上。聽了我的話,朋友紛紛大呼「酷!」和「很有意思啊!」追問我一連串問題。既已發出豪語,我的點子也就活了過來,計畫逐漸成形。大家開始討論如何進行實驗,例如我該允許自己買哪些東西,或不買哪些東西。

  當下答案還未完全成形,因為每次的實驗,我都不是準備萬全才開始進行。我從沒想過,竟能在兩年內還清三萬美元的債務,一年內減重十三公斤,也沒料到會在那之後的十二個月裡,只用收入的51%就能過日子,存下另外31%,再用剩下的18%出門旅遊。我也沒想到會在部落格記下這麼多事情,還能把沒分享過的小故事或心得,收錄到這本書裡。那時,只知道我不滿意自己的財務狀況,只想著要開始節儉度日,存下更多錢。

  我原本也沒想到要設定消費限制,至少不是一夜之間就下決定。想法有如種子,長成需要時間,當時我每次都在設法解釋為什麼又存不了錢,於是捫心自問後,我告訴自己可以做得更好,只是每每要改變,總是不知從何著手。

  直到有一次,全家都在唸我妹艾莉,因為她把幾百塊血汗錢花在我們覺得她不需要的地方。她反唇相譏:「我已經把收入20%存起來了,剩下的我愛怎麼花就怎麼花。」我妹才二十歲,半工半讀上大學,卻比我早認清事實──應該先存錢,剩下的才可以花掉。不過身為長姊,我覺得有必要問得更深入:「可是你住家裡啊!你的生活費真的有必要佔掉80%的收入,不能花少一點嗎?」

  語畢,我就發現自己說這話有多虛偽。就在此時,改變的巨輪開始轉動起來了。
這場家庭對話之後一星期,我預定到惠斯勒登山,於是在臨行前的七天裡,好好看過我的財務數字,並自問一些嚴肅的問題,比如:我現在最多只能存下10%的收入,剩下的錢是用到哪裡去了?我幹嘛一直找理由花錢?生活開銷真的需要花掉90%的收入嗎?不能用少一點的錢過日子嗎?

  那一年每到了月底,我就問自己這些問題,卻還是沒有答案。我只知道,不論物質、事業和人生,我都樣樣不缺了,卻總覺得哪裡還不夠。永遠沒有滿足的一天,永遠還想再要某個東西。可是既然追求再多也無法滿足,不如反過來,別再擁有更多。

  所以從惠斯勒回來之後,我又坐到桌前,開始擬定新的計畫。我定下購物限制,規則很簡單:未來一年內,我不可以添購新衣、不能買鞋、不買首飾、書籍、雜誌、電子產品,或任何家居飾品。我只能買消耗品,譬如生活雜貨、衛浴用品,還有給車子加油。列在「可購買項目」的東西就能買,大都是一些可以確定不久就會用上的東西。我也允許自己換掉已經完全不堪用或破損的舊物,但條件是舊的已經丟了,才能買新的。雖有限制,我仍允許自己偶爾上館子吃飯,但是外帶咖啡就不行,因為這是我的致命弱點。一想到每個月至少花一百美元買飲料,便讓我渾身不自在。

  除了決定不再添購新物,我也決定丟掉不用的舊東西。隨便望向公寓任何一角,都可以看到很多不需要、也不是我特別想留下的物品。從今以後,我只想好好使用已經有的東西。我想看到每樣東西都是有用的,如果覺得沒用,那乾脆丟掉。

  我在部落格上寫了文章,介紹我的計畫,就在按下「發佈」前,我又加上一句:「我做了明智的決定,藉此擺脫債務,不再為懶惰找藉口,也戒了酒。可是,我還沒有成為一個理智的消費者。」我不想再衝動購物,不想花了錢才發現自己陷入行銷策略或特價的圈套。我也不想再說服自己買根本用不到的東西。

  「除非有必要,否則不買」,我希望做到這個地步,也希望最後可以看清楚錢的去向,並能根據目標和價值觀設定實際的預算。我也誠心希望可以減少花費,增加存款。不過,如果我每次都不慎重考慮就隨便花錢,這些目標永遠也不可能達成。

  隔天,我便決定啟動計畫――在二十九歲生日當天,也是人生第三十年的起頭,開始實踐。在那之後,我還會在部落格寫下許多文章,分享這一年中我所得到的收穫,內容都和金錢花費有關。故事就從這裡開始,我的許多其他故事也是如此展開。那一年裡,我也曾多次遲疑有些事是否應該分享?那些大多是影響我原本的生活,逼我獨自面對現實的事,或者讓我接連幾週臥床不起,甚至信念動搖。在這一年,我追求「減少擁有」的生活,理應不難實踐,實際上卻發現,所有我愛的,我依賴的,一一離我而去,而我被推著向前,從無到有開始嶄新人生。

  那一切的失去,我並沒有如數記錄到部落格上。雖然我相信讀者會支持我,每每下筆卻總情緒潰堤,無法成句,只好刪去所有草稿。那時我說不出口,但現在,我要寫進這本書,和書前的你們一起重新回憶。

  以下的章節,就讓我逐一介紹那不消費的一年中,我所經歷的大小事。我也會同時交代前因後果,告訴你們過去曾發生的故事。唯有如此,才能讓你們看清故事全貌,真正理解這一年的不消費經驗為何重要。對我來說,那就是個挑戰:這段經歷先是顛覆,然後挽回了我的人生。
 
 

詳細資料

  • ISBN:9789573283577
  • 叢書系列: 綠蠹魚
  • 規格:平裝 / 256頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
圖書評論 -   評分:      
 這本書看完之後,有一段時間是在...
轉載自博客來  極力推薦  2019/02/10
這本書看完之後,有一段時間是在自我反省。

雖然說這本書是紀錄作者這一年來發生的事情,卻也一步步走向心靈層面的反思,如同最後旅程的收穫,反過身來想自己的處境和生活習慣,太多生活片段竟然和作者經歷雷同,但卻沒有機會能夠由作者看事情的角度來思考,直至闔上書本,才了解自己內心那個自卑的一面是如此赤裸,也因為這本書才讓我開始改變自己生活方式,不管是消費習慣或者看待事情的角度。

如果說這本書是作者的親身經驗,倒不如說是作者帶著我去探討自我心靈的方向指引工具書。

它真的不是如書名這樣簡單,內容是非常有內涵值得更探討深層面的意義。

推薦給不知道如何規劃自己消費習慣,或者不知不覺家裡多了很多莫名奇妙東西的讀者,你會發現,有更多的意義在文字的背後。
 我覺得書的重點在最後的「入門指...
轉載自博客來  尚可  2019/02/10
我覺得書的重點在最後的「入門指南」,教你如何實作改變衝動購物,各月份的家庭狀況,包含作者爸媽決定離婚,還有作者戒酒相關情節可以略過
 看完後整個人輕盈起來,第一是自...
轉載自博客來  極力推薦  2019/01/15
看完後整個人輕盈起來,第一是自己發現原來自己購物狂的隱疾原來並不孤單,
第二是,我開始正視胡亂消費的問題,而且我正在改善它。

快經濟與快時尚使我們沒有時間思考消費的本質,
「過了12:00雙11優惠就要截止了!先下單再說」「這雙球鞋現在不買下一季就退燒了!」
於是我們越來越焦慮......


《不消費的一年》並非叫我們完全不消費,(想也知道不可能也不合理啊)
而是,讓我們認識自己內在最真實的需求。
因為每個人的需求不同,得到的結論也不同。

對於常因焦慮亂購物的我來說,滿好的。
 如同書名,建議不消費這本書。...
轉載自博客來  無評分  2019/01/13
如同書名,建議不消費這本書。
 透過看這本書也開始一年不消費以...
轉載自博客來  極力推薦  2019/01/11
透過看這本書也開始一年不消費以及零浪費的計畫,
不消費是為了找尋自我以及當個有自主性的生活者而非無意識的消費者,
如果你的人生混沌不明,這本書可以讓你找回自己。
 這本書的內容還好並沒有提供太多...
轉載自博客來  很差  2019/01/09
這本書的內容還好並沒有提供太多具體的建議或是想法,以內容而言,比較像是作者自述如何戒酒,限制消費的過程,以小說的角度來看是還不錯的.
 完全同意,所以我不會買&hel...
轉載自博客來  較差  2019/01/09
完全同意,所以我不會買……這本書。
 被那位老哥笑死,沒去仔細看完書...
轉載自博客來  極力推薦  2019/01/09
被那位老哥笑死,沒去仔細看完書就在那胡亂543。
 這甚麼鬼書...經濟都已經夠差...
轉載自博客來  很差  2019/01/06
這甚麼鬼書...經濟都已經夠差了還叫別人不要消費,難道是要讓國家進入通貨緊縮嗎?
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