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慢活出滋味

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圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:      
圖書名稱:慢活出滋味

闔上雙眼想想:你喜歡現在生活嗎?
若不喜歡,為什麼一直持續?
醫心作家游乾桂,教你擺脫社會框架,回歸自我。


這個世界太過於用「快」思考,以至於生活像轉盤一樣,飛快走動,只是一天可能是一天,但一年卻是一歲,一歲加一歲叫做老了,那一天我們也許都會懂得,但當下的人生也可能日暮西歸將盡了。慢不是無所事事,而是讓起點與終點之間添了風雅,速度帶來應該是矇矓的光影吧!一隻雁鴨振翅高飛,驚擾了一池漣漪,風吹樹搖發出沙沙的音律。擲出手上扁平的石頭,在河上滑出完美的十二次彈跳,坐在躺椅上凝視即將落下的夕陽,五秒鐘等於一個世界。

喝一口包種茶,入口,在喉中翻騰,逼出香氣,溢流回甘,坐在書房帝凡尼的燈前 靜靜欣賞瑪瑙上的石紋…
這些全是尋常的事,也許賺不了錢但可以得到了閒,只有慢下來才可以體會得到這個世界的真實美好。

快速度的慢解方

請定心想想:為什麼我們比起上一代人的物質不知好了多少倍,理論上應該安穩過日子,為什麼剛好反其道,無法如同自己的父執輩一樣,傍晚就停下手頭上的所有活兒,搬出椅子在曬穀的稻埕上吹風聊天賞星,我們利用科技節省時卻更沒有時間?

因為洗碗機省下的時間用來吵架,洗衣機節省不少時間但卻用來爭執,結果是一樣的。

這些事我以前都寄望別人替我解決,忘了關鍵人物是自己,我們才是名副其實的「鑰匙人」、「開門者」,很多事是我們可以決定的。

時間不可能變多的,一天就是二十四小時,與其奢望時間多一點,不如學會轉念。

作者簡介:

游乾桂

游乾桂,台灣宜蘭員山人,專家說他是作家,作家說他是專家,但他最喜歡的文化人這個稱號。他的創作視野最不同之處在於少了我,多了他,設身處地站站在「關心」的夕度書寫,親職教育被他寫成與友伴的聊天、心理治療品如禪成了一種開示,優雅生活成了入戲的角色。難懂的理論,在他筆下變得鮮活起來,直入人心。

他的主修是臨床心理,曾任818醫院、台灣地區婦幼衛生中心、建國聯合診所心理師,《父母親月刊》總編輯、宜蘭生命線主任,鞋子兒童劇團發展顧問、中國健康家庭協會秘書長等職。他集合了作家、專家與演說家三種角色於一身。

目前已出版著作逾百本,包括《用心療心》、《用佛療心》、《活出驚奇人生》、《樂活在人間》、《心靈醫師》、《愛的幸福存摺》、《轉個彎就是幸福》、《閒居七年》等等。曾以遠流出版的《用佛療心》得到金鼎獎,亦曾榮獲北市新聞處年度好書獎、省新聞處好書獎、衛生署健康好書獎、市圖好書大家讀年度好書。

章節試閱
8.一種愛戀:茶與咖啡

「七碗受至味,一壺得真趣。空持百千偈,不如吃茶去。」這是趙朴初對茶的理解,徒有空偈不如喝茶,這說法真是高明,我的體會漸次也是如此。

冬天凌晨四點多起床,夏天早至三點多,暗黑之時天光未亮,我像游魂一樣緩速走到客廳,隨興取出一把收藏的壼,用熱水淨身,取出茶倉,用茶則掏取一茶匙的茶葉,用日本老鐵壼燒開的那壼水,降至90多度時沖泡,葉在 中舒展打開甦醒,成了綠幽幽靈醒的茶汁,以杯就口啜飲成一口的精神,那是我的茶生活,慢條斯理間看見了茶中是禪,是我放慢生活步調,有感人生無常之後手有的淡...
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推薦序
-推薦老友游乾桂新書《慢活出滋味》

廣播電視主持人,作家 蔡詩萍

誰都知道「生年不滿百,常懷千歲憂」,是人生很無謂的負擔,但多數人還是很難看開,很難放下。

現實壓力一波波,固然是難以擺脫的生活鎖鏈,而人總有自己想做卻未必做得了的一堆願望,這裡「自我期許」一下,那裡「他人期盼」一些,也就很自然的,迫使我們成為追趕欲望的馬拉松人,終其一生,是在跑啊跑的,追啊追的!

有多少人,真能想開,放下,做個自由自在的自由人呢?

但有的人確實是可以的。

既然,天性不善與人打躬作揖,哈腰扯淡的,那要淡泊便淡泊到底吧!...
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作者序
慢慢的……活出有味生活

舊曆年前的一個天光初亮的早晨,我正在書房大書桌的電腦前埋首寫作這《慢日子裡的優雅生活》,窗前枝椏上隱約傳來吱吱喳喳的鳴叫聲,停筆凝眸,原來是一群十多隻的綠繡眼。

牠們在說什麼?

我聽懂一些鳥話!

其中一句是:不要太勤快,慢下來吧。

是的,人生百年爾爾,終究會到終點,快一點到不如慢一點,忙忙碌碌不如歡歡喜喜,我因而開始迷戀起海上的浮潛,有空檔便開車上高速公路,在暖暖左轉進到了東北角的地界,在龍峒‵和美一帶停車,與一群老友忘了今夕何夕桴浮於海上。

有一年夏天,翻騰出浪後脫下呼吸...
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目錄
推薦的話蔡詩萍
作者序
第一章:慢下來,再慢下來
1.慢日子的哲學宣言
2.文明中的失去與得到
3.速度輓歌
4.生.死.慢哲理

第二章:錢的優雅學
1.金錢的醍醐灌頂
2.偷閒學少年
3.活出身價
4.無常先到
5.財富的美好使命

第三章:慢板的琴棋書畫詩酒花
1.書房裡的修煉
2.藝文走廊的靜.思.語
3.客廳裡的慢條斯理
4.療癒花園
5.浴室裡的哲學家
6.灶的美好時光
7.餐桌上的哲學家
8.一種愛戀:茶與咖啡
9.臥房的遐思
10.燈的美好記憶

第4章:不花錢的自慢生活
1.山中慢生活
2.海邊的卡夫卡
3.在跳蚤市集遇見...
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