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轉念瞬間,喜悅無處不在:當拜倫‧凱蒂遇見《道德經》

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圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:      
圖書名稱:轉念瞬間,喜悅無處不在:當拜倫‧凱蒂遇見《道德經》

21世紀美國最具影響力十大心靈導師,繼全球暢銷書《一念之轉》後又一經典作品

《當下的力量》作者艾克哈特‧托勒大讚:
拜倫‧凱蒂的覺醒功課如同一把劃破幻相的利劍,讓你認識你存在的永恆本質。


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不分國籍、性別、年齡、社經地位,全球數百萬人齊聲推薦:
「覺醒功課真的很簡單,而且有用,它確實讓我擺脫了煩惱!」


三十年來幫助無數人從人生難題中解脫的拜倫‧凱蒂,被《時代雜誌》譽為21世紀美國最具影響力十大心靈導師,她也是當代實用心靈工具「覺醒功課」(The Work)的創始人。

「人世間所有痛苦,全都來自於我們不斷想掌控一切的想法。」凱蒂教導我們,只要運用四個簡單的問句,深入探究自己根深蒂固的想法,再將想法反轉過來,就能發現內心真正的答案,從痛苦中解脫。

凱蒂看世界的角度也相當不同,她欣賞、讚嘆一切,她眼裡的世界總是充滿喜悅,她所說的話如古老的哲理般雋永人心,而這或許冥冥中來自聖人之間想法的呼應。

在偶然的機會下,知名翻譯家史蒂芬‧米切爾從古老的《道德經》中挑選出發人深省的章句與凱蒂分享,從而促成凱蒂談論人生最重要的問題,包括:生死、善惡、愛、工作與富足。

我們可以從她溫柔的話語中發現,在任何狀況下,她的心永遠保持輕鬆自在、清明如一。而在這段可謂跨越兩千年的聖人談話中,她不僅描述了覺醒的心靈,也讓你見證及感受它的實際行動。

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12位工作坊主持人/專家學者一致推薦──

Natalie Wen張嘉蘭/拜倫凱蒂覺醒功課國際認證協導師
Sophia Wu吳家芸/拜倫凱蒂覺醒功課國際認證協導師
亞蒂絲/臉書心靈對話版主
周介偉/光中心創辦人
周志建/心理博士、資深諮商師、故事療癒作家
林示慧/宇宙之愛社群創辦人
胡君梅/華人正念減壓中心創辦人
黃素菲/陽明大學人文與社會教育中心教授
劉美欽/光的課程帶領者、靈性反應療法執行師
賴佩霞/心靈講師、《魅麗》雜誌創辦人
謝文宜/實踐大學家庭研究與兒童發展學系教授
魏台鳳/愛的序位工作室主持人

覺醒功課是一套簡單、有效且威力強大的工具,它幫助我藉由各種人生經歷(病痛、失婚、失去親人)一次次看見事實的真相。也讓我看見,自己始終沒有離開「道」。
──Sophia Wu吳家芸/拜倫凱蒂覺醒功課國際認證協導師(摘自專序推薦)

拜倫‧凱蒂以四句話質疑自己的方法,幫助我們得以恢復理性直覺的能力,並在覺知中逐漸放下小我的把戲。而凱蒂諮詢語言中獨到與幽默的引導,更是深深吸引我之處。自古以來多少教典所傳授的無非在喚醒 :一切只是個耽溺的夢,喚醒渴求自夢魘中醒來的我們。在凱蒂信手拈來的生活小事例,卻以一種平淡無奇的轉念,讓我們看到喜悅過生活的夢想並非難事!
──魏台鳳/愛的序位工作室主持人(摘自專序推薦)

被譽為開悟的女人拜倫‧凱蒂,用她深刻的洞見來評述《道德經》,幫助你我放下阻礙自己心靈喜悅信念。
──亞蒂絲,臉書心靈對話版主

「心理治療」(psychotherapy)是由兩個希臘字所組成,「心靈」(psyche, soul)和「照護」(therapy, care)。就定義而言,「心理治療」就是照拂心靈。這本書中強調:當發生人際衝突時,停止探究、分析事情的原委,或是辯護、合理化自己的立場,甚至攻擊、批判對方的過失……,因為這些都遠離「照拂心靈」。作者提醒我們要回到自己的故事裡,回來照護自己雜亂、枯萎的心靈,獲得平靜與安詳,臣服於眼前的事實,讓事物自行其道,與現狀和諧相處;放下控制與籌畫,運用恰恰好發生在生活中的一切,世界會自行治理。《轉念瞬間,喜悅無處不在》作者與《道德經》的對話,其實比心理治療更加靠近「照拂心靈」而能安頓身心。
──黃素菲,陽明大學人文與社會教育中心教授

拜倫‧凱蒂的覺醒功課……如同一把劃破幻相的利劍,讓你認識你存在的永恆本質。
──艾克哈特‧托勒,《當下的力量》作者

真實又清新的靈性宣言。
──《出版者週刊》(Publishers Weekly)

拜倫‧凱蒂對《道德經》發人深省的評述,反映出老子看待實相的開放性特質。
──《靈性與健康雜誌》(Spirituality & Health)

拜倫‧凱蒂的教導及其日常生活都是純粹的智慧。《轉念瞬間,喜悅無處不在》為我們指出通往內在平安的道路,凱蒂則以她最大的慷慨,勇敢不懈地指引著我們。很少人(包括那些靈性導師)能像凱蒂那樣展現強大的智慧來熱情擁抱每一個當下。
──柏尼‧葛雷斯曼(Roshi Bernie Glassman),《廚師的教戰守則:禪師的生活功課》作者

一位心靈覺者真實生活的禮讚。
──《索諾瑪指數論壇報》(Sonoma Index Tribune)

《轉念瞬間,喜悅無處不在》對《道德經》提出與眾不同、發人深省的評述,它是實用技巧與悖論的巧妙結合。
──《靈性與實修雜誌》(Spirituality & Practice)

拜倫‧凱蒂是我們這個時代真正偉大又啟發人心的導師,我個人從她那裡獲益匪淺。我愛這位睿智無比的女士,並鼓勵大家專心閱讀這本不同凡響的好書。
──偉恩‧戴爾博士(Dr. Wayne Dyer),《靈性啟發》(Inspiration)作者

你所珍惜的信念,也許是那些阻礙你幸福的信念,將受到獨特又真誠的挑戰,並見識到關於生與死、善與惡徹底不同的觀點。
──《共同點雜誌》(Common Ground)

對那些希望每天都能獲得啟發的人而言,這是一本最佳的枕邊書。
──《SRQ雜誌》

拜倫‧凱蒂的世界既令人驚奇又有一種不尋常的熟悉感。她的新書揭露了我們一直深知的東西:生命可以多麼廣大遼闊、包容一切和幸福快樂。閱讀《轉念瞬間,喜悅無處不在》時,你就沉浸在那樣的世界裡,並很快地優游其中,而看見凱蒂所見到的光輝。
──約翰‧塔朗特(John Tarrant),《鹽官犀扇:令人喜悅的禪宗公案》作者

有時候這種喜悅可能令人難以接受,而這也正是凱蒂的探究方法可以翻轉人生的原因。她的方法讓我們直接體驗到,相信那些未經檢視的想法如何使我們不斷受到禁錮和傷害。這也許是最深入且最充滿愛的認知療法。
──喬‧卡巴金(Jon Kabat-Zinn),《正念的感官覺醒》作者

作者簡介:

拜倫‧凱蒂(Byron Katie)

心靈工具「覺醒功課」創始人。四十三歲時「覺醒於真相」,並自一九九二年開始旅行世界各地,在各種場合向廣大群眾傳授「覺醒功課」,包括免費的公開活動、監獄、醫院、教會、企業、受虐婦女輔導機構、大學、中小學、週末密集課程、「覺醒功課九日學校」,以及她的「二十八天反轉之家」(28-day Turnaround House)。

她是《一念之轉》(Loving What Is)、《我需要你的愛。這是真的嗎?》(I Need Your Love──Is That True?)及《轉念瞬間,喜悅無處不在》三本暢銷書作者。最新著作《心的安在(暫譯)(A Mind at Home with Itself)與《虎兒虎兒,這是真的嗎?》(暫譯)(Tiger-Tiger, Is It True?)即將由一中心出版。官網請見:https://thework.com/

史蒂芬‧米切爾(Stephen Mitchell)

詩人、翻譯家、學者與文選編者,也是拜倫‧凱蒂的夫婿及凱蒂部分作品的共同作者。編譯作品包括暢銷書《道德經》、《吉爾伽美什史詩》、《伊里亞德》、《奧德賽》、《里爾克詩選》與《道之第二部》(The Second Book of the Tao)。

譯者簡介:

謝明憲

臺灣宜蘭人,臺科大應用外語系畢,現旅居中國四川。翻譯作品有《祕密》、《開悟日記》、《米爾達之書》、《活出奇蹟》、《創造生命的奇蹟》、《告別娑婆外傳》等二十餘部心靈勵志書籍。

章節試閱
13

愛世界如己,你便能照顧一切萬物。

◇◇◆◇◇

當你是現狀的愛人時,你會清楚地知道,這世界就是你鏡中的面容。然而,你要如何成為現狀的愛人呢?這個「如何」一直是個謎。但是,現在答案已經很清楚,你只要探究自己那些焦慮的想法就行了。覺醒功課的四個提問和反轉,讓你想要多深入就可以有多深入。

人們總覺得,只有「開悟」才能解脫,可是沒人知道開悟是什麼。沒錯,經典說過開悟的事;這個上師或那個喇嘛也宣稱自己已經開悟,但那只是概念;那是過去的故事。事實上,根本沒有開悟這回事。沒有人是永遠開悟,因為那會變成未來的...
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作者序
文/史蒂芬‧米切爾

本書是拜倫‧凱蒂這位心靈覺者的真實生活寫照,同時也是她對眾人譽為世上最高智慧的中國典籍《道德經》的一種回應。

《道德經》的作者老子生活於公元前六世紀,但他也可能只是傳說中的人物。我喜歡把他想像成一位身穿舊袍、蓄著一縷鬍鬚、經常處於愉悅的恬靜狀態的長者。他平易近人,人們可以隨時向他請益。對於世人層出不窮的庸人自擾,他總是靜觀以對。在《道德經》的許多篇章中,老子透過所謂的「聖人」來描述自己。聖人是指成熟的人類,他們超越了智慧和神聖性而達到包容世界、拯救世界的清醒狀態。事實上,聖人既...
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