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母乳餵哺教室 Mama College

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母乳餵哺教室 Mama College 母乳餵哺教室 Mama College

作者:張嘉兒 
出版社:萬里機構
出版日期:2019-08-26
語言:繁體中文   規格:平裝 / 168頁 / 17.1 x 23.9 x 1 cm / 普通級/ 全彩印刷 / 初版
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圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:      
圖書名稱:母乳餵哺教室 Mama College

內容簡介

  營養學媽媽訪問367位餵哺母乳媽媽的結集

  ‧40條問題解答餵哺大小事
  製作此書前,作者訪問了367位母乳餵哺媽媽,羅列出五個最普遍的母乳餵哺問題,全書便此五個問題為大方向,由如何確定是否有足夠的母乳、如何得知乳房是否受感染、寶寶如何含吮母乳、家人如何作出支持,到產後回歸工作和如何在公眾場所餵哺母乳等,箇中涵蓋逾40條與餵哺母乳相關的問題,逐一解答,資料豐富。

  ‧9個親身分享教授餵哺母乳秘訣
  書中教授的餵哺秘訣和心得都是作者以過來人身分的親身說法,不只實用,還甚具參考意義,包括她第一次餵人奶的經歷、她如何應對女兒有黃疸病、乳房生有白點怎處理等等。

  ‧真實個案體貼不同媽媽的情況
  每個章節的後部內容均設有「真實個案」,揀出部分媽媽會遇到的問題,如有些媽媽擔心自己的乳頭不夠突出可能會影響餵哺,這些看似是很個人的問題,其實是不少媽媽會遇上卻不敢提出的疑問,書中正好清晰回答。

  ‧18幅精美插圖示範乳房保健
  為了提升閱讀的可觀性,特意邀請了插圖師,繪製出18幅與乳房保健相關的插圖,這比真實的圖片更容易理解。

  母乳餵哺是一門大學問,是一個大工程,考驗體力和耐力。媽媽要餵哺時,剛巧生了寶寶,在調理自己虛弱身體的同時,亦要關顧寶寶所吸收的營養。本書以「教室」為名,皆因書中內容全面覆蓋所有與母乳相關的事情,由餵哺的姿勢、乳房的護理、日常催奶的飲食,到媽媽抱持的正面態度等等,無不仔細地道來。
 
 

作者介紹

作者簡介

張嘉兒


  2007年度香港小姐競選冠軍;2007年度世界小姐完美愛心小姐;2008年度國際中華小姐亞軍。在溫哥華UBC大學修讀營養學,另在香港中文大學修畢公共衞生學碩士,亦修讀不少與餵哺母乳相關的課程。

  2016年9月當了媽媽,2019年5月為家中再添新成員,現為兩個寶寶的媽媽,所以現在最熱愛的事就是照顧寶寶。初為人母時,張嘉兒很是緊張,對餵哺母乳毫無頭緒,最初幾天可說是有血有汗,不過她坦言,越不懂得怎樣去餵,就越要下決心餵得好。

  基於對餵人奶的好奇和熱誠,她看了許多書,上了好多課,結果能滿足地餵哺大女至她兩歲,把之前付出的血和淚都轉化成喜悅和愛。今次寫書的目的是想幫各位媽媽減低不必要的痛楚,解決及預備餵哺母乳的挑戰。

  作為一個公眾人物,她深信自己有社會責任給大家帶來正面的影響及宣揚健康生活,並希望善用自己的經驗和知識,幫助各位媽媽變得更自信。

  設有Mama College網絡平台(www.mamacollege.org),旨在透過鼓勵、非批判性的支持,互相交流做媽媽的點滴,及分享照顧寶寶的心得,幫助媽媽們發掘潛能,做一個充滿自信的媽媽。

 
 

詳細資料

  • ISBN:9789621470263
  • 規格:平裝 / 168頁 / 17.1 x 23.9 x 1 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:香港
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