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被討厭的勇氣:自我啟發之父「阿德勒」的教導

的圖書  
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 當初也是被書名與知名度所吸引而...
轉載自博客來  很差  2018/11/05
當初也是被書名與知名度所吸引而購買的,可是真的意外地看不下去,鼓勵人勵志往前走,不要被過去經驗所牽絆是很好,可是總覺得作者所持的立場是否過於武斷,一直在否定過去的經驗? 每個人的背景跟基本條件本來就不同,當然為了有所成就也會需要付出不同程度的代價呀! 另外,書中使用大量對話往...
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活
圖書名稱:被討厭的勇氣:自我啟發之父「阿德勒」的教導

★讓人生為之一變的全新經典,終於誕生!
★日本亞馬遜年度冠軍書,連續300天長踞暢銷榜,街頭巷尾人手一冊!
★榮獲日本2014年商業書大賞第三名,作者古賀史健榮獲評審特別獎!
★獲選《經理人》雜誌2014年4月商管選書。
★戴爾.卡內基:「阿德勒是畢生研究人類及其潛力的偉大心理學家!」
★與佛洛依德、榮格齊名,並稱「心理學三巨頭」。阿德勒除了是心理學發展承先啟後之人,更堪稱自我啟發之父!
★蔡康永、黑幼龍、王浩威、蘇絢慧、許皓宜、黃錦敦、黃士鈞(哈克)、張德芬、陳夏民、膝關節、陳系美 勇氣推薦!


所謂的自由,就是被別人討厭。
有人討厭你,正是你行使自由、依照自己的生活方針過日子的標記。

為什麼人們一直無法改變?
為什麼自卑感總是揮之不去?
為什麼我們總是活在別人的期待之下?
為什麼現在無法真實感受到幸福?
或許是因為,我們缺少了被別人討厭的勇氣!

一名憤世嫉俗的年輕人來到哲學家的小屋。
當他聽聞哲學家主張「世界無比單純,人人都能幸福」,便決心前來推翻這種謬論。
這個世界明明複雜混亂,哪裡單純了?
如果幸福真的這麼容易,為什麼他還會過得這麼痛苦?

他們開始了你來我往的思考與論辯。
年輕人原以為哲學家不過是昧於現實的昏庸老頭,
但是一夜又一夜過去後,年輕人反而陷入沉思:這世界到底是什麼樣子?
「所謂的自由,就是被別人討厭。」哲學家說。
怎麼會這樣?怎麼會有人想被別人討厭?
想得到真正的自由,又為什麼非得被別人討厭不可呢?
這個世界,究竟是單純,還是複雜?人,到底能不能得到幸福?……

問題不在於「世界」是什麼樣子,而在於「你」是什麼樣子。


關於阿德勒
阿爾弗雷德.阿德勒(Alfred Adler,1870-1937)
出生於維也納,是一位醫師、心理學家、兒童教育家,也是「個體心理學」的創始人,與佛洛伊德、榮格同為心理學三巨頭之一。他相信人的一切行為都有目的,並認為每個人都是不同的個體,研究過程也應該以個人的特殊心理經驗為對象。阿德勒的學說讓心理學從「生物性」轉向「社會性」,對心理學發展具有相當重要的意義,許多治療學派也都引用他的學說,他更被奉為家族治療的鼻祖。

作者簡介:

岸見一郎

哲學家。1956年生於京都,居於京都。高中開始以哲學為志向,進入大學後,經常成為老師家中的不速之客,不時與老師展開唇槍舌戰。京都大學研究所文學研究科博士課程結業。除了專攻哲學(西洋古代哲學,尤其是柏拉圖哲學)外,1989年起開始研究阿德勒心理學。積極從事阿德勒心理學及古代哲學的著述、演講,並擔任多家醫院精神科的「年輕人」心理諮商,同時也是日本阿德勒心理學會認定的諮商師與顧問。

古賀史健

自由撰稿人。1973年生。專門以聽寫記錄的方式從事書籍撰寫,參與過許多暢銷的商業書刊,以及非小說類書籍的出版。所撰寫的訪談稿,向來以臨場感及節奏感十足而頗受好評。

譯者簡介:

日語教學與翻譯工作是我快樂的泉源。目前為兼職譯者、日語教師、臺灣高等法院特約通譯。


各界推薦
得獎紀錄:★日本亞馬遜年度冠軍書,連續300天長踞暢銷榜,街頭巷尾人手一冊!

★榮獲日本2014年商業書大賞第三名,作者古賀史健榮獲評審特別獎!

★獲選《經理人》雜誌2014年4月商管選書。

名人推薦:◆各界好評◆

來自各界的勇氣推薦!

知名作家|蔡康永 卡內基訓練大中華地區負責人|黑幼龍 作家、精神科醫師|王浩威

心理諮商師|蘇絢慧 心理諮商師|許皓宜 心理諮商師|黃錦敦 諮商輔導博士|黃士鈞(哈克)

身心靈作家|張德芬 逗點文創負責人|陳夏民 影評人|膝關節 資深譯者|陳系美 勇氣推薦



這本書寫出許多...
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章節試閱
【內容連載】

〈楔子〉

年輕人 「世界很單純,人生也一樣。」如果這種命題有幾分道理的話,那說的應該是孩子們的世界。小孩子不用工作,也沒有納稅之類的義務,而且在父母和社會的守護下,每天都過得自由自在。他們一定覺得未來有無限可能、自己什麼都做得到;他們的雙眼被遮住了,不必去看醜惡的現實。

但是隨著年齡增長,世界漸漸露出本性,等待在人生道路上的種種可能,也因此翻轉為不可能。於是「幸福快樂的日子」結束,迎面而檢的盡是殘酷的現實。不只是這樣。長大後還會涉入複雜的人際關係,被迫背負許多責任。當然,許多小時候...
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作者序
【序】

〈跨出那一步的勇氣〉 古賀史健

我的人生之中,有過這麼一段際遇:那是不經意拿起的一本書,讓我從隔天一早開始所見到的景色變得全然不同。

一九九九年冬天,當時才二十出頭、還是個「年輕人」的我,非常幸運地在池袋的書店遇上了那本書。那就是岸見一郎老師的《阿德勒心理學入門》。

他以淺顯易懂的用詞,說明了一些深不可測、而且徹底顛覆社會常識的思想。

像是否定了創傷的存在、以目的論取代原因論這種簡直有如哥白尼革命的論點。這對當時已經在佛洛伊德或榮格學派的學說中感受到一點異樣的我來說,是一大衝擊。究竟阿...
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目錄
楔子

第一夜 否定心理創傷
不為人知的「第三巨頭」/為什麼「人是可以改變的」?/心理創傷並不存在/人,會捏造憤怒的情緒/不受過去支配的生活方式/蘇格拉底與阿德勒/你「甘於現狀」嗎?/你的不幸,是自己「選」的/人,常常決定「不要改變」/你的人生決定於「當下」

第二夜 所有煩惱都來自於人際關係
為什麼討厭自己?/所有煩惱都是「人際關係的煩惱」/自卑感,是一種主觀的認定/當成藉口的自卑情結/自傲的人,同時也感到自卑/人生並不是與他人的競賽/「會在意你長相的只有你自己」/從權力鬥爭到復仇/認錯不等於...
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商品資料
  • 作者: 岸見一郎、古賀史健 譯者: 葉小燕
  • 出版社: 究竟出版 出版日期:2014-10-30 ISBN/ISSN:9789861371955
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:304頁 開數:25K
  • 類別: 中文書> 哲學宗教> 西方哲學
圖書評論 -   評分:      
 當初也是被書名與知名度所吸引而...
轉載自博客來  很差  2018/11/05
當初也是被書名與知名度所吸引而購買的,可是真的意外地看不下去,鼓勵人勵志往前走,不要被過去經驗所牽絆是很好,可是總覺得作者所持的立場是否過於武斷,一直在否定過去的經驗?
每個人的背景跟基本條件本來就不同,當然為了有所成就也會需要付出不同程度的代價呀!
另外,書中使用大量對話往往為了鋪陳一個很小的、幾句話就講完的概念,看了很久真的覺得浪費時間!
 看完了這本書 我一直在想為什麼...
轉載自博客來  極力推薦  2018/10/06
看完了這本書 我一直在想為什麼大家那麼害怕“被討厭”
我覺得最深層的根本原因是因為大家都害怕“孤獨”
害怕被孤立 被排擠 怕在這個團體中沒有自己的位置  怕自己沒有融入在這個團體中就會無法生存
所以開始不停地迎合別人  討好別人  從別人的身上得到認同感 安全感 歸屬感   卻在不知不覺中失去了自我
其實認同感  安全感  歸屬感是可以靠自己創造的  不需從別人身上獲得

在尊重別人的前提下 認同自己的感受並且能勇敢的表達出來  我覺得這就是一個人的自我價值

也許你會擔心  把自己的真心話說出來  會讓別人“討厭”
但討厭是他自己的情緒  是他自己的課題   是你無法控制的  所以你無需對他的情緒負責

當你不再害怕“孤獨”的時候  才是真正的“自由”
所謂的“自由” 就是“做你真正的自己”
 真心推薦給有煩惱的朋友, 這...
轉載自博客來  推薦  2018/08/30
真心推薦給有煩惱的朋友,
這本書人大部分的煩惱,其實都是自己給自己的。
沒有無法解決的問題,只有不想改變的自己。
內容貼近現實且讓人非常有感覺。

不過真的要花很多時間一遍又一遍地看,
因為這本書的重點太凌亂,
都需要自己總結寫在旁邊,
不過依然強力推薦給自認為不幸福的朋友喔。
 當初就是被這書名給莫名地吸引,...
轉載自博客來  尚可  2018/08/29
當初就是被這書名給莫名地吸引,誰能如此接受被他人討厭卻還必須擁有勇氣?
看完後,心中感悟特別深,這是本淺顯易懂卻值得一再思考、回味的書!
也因為這本書,可以讓人改變原有的個性,不再那麼執著於一些曾經認為及重要但明明只是小事的事。
這是一本我想向任何在人際關係方面出現不解...等的讀者所推薦,相信看完會有很大的收穫。
 這本書非常容易淺顯易讀,但並不...
轉載自博客來  極力推薦  2018/05/04
這本書非常容易淺顯易讀,但並不代表不值得購買或細細品味。
對於閱讀速度快的人,我建議多反覆咀嚼書中哲學家說的話。
一本好書可以改變人的想法,而實踐書中的想法可以改變人的一生。
個人對暢銷書的可讀性一直都都是半信半疑,這本哲學不但不枯燥艱澀,非常生活化,我推薦。
 本書與預期的相當有落差,對於抱...
轉載自博客來  尚可  2018/03/12
本書與預期的相當有落差,對於抱持著來看「心理學」書籍的我可說是令人失望。當然,這也是我個人沒有做足功課就直接買書的關係,因此並不怪罪《被討厭的勇氣》。

然而我仍只給了它三顆星的評價,這是為什麼呢?以下兩點簡易說明。

一、本書採用語錄式,作為入門書籍確實非常的好讀。然而這種方式也使得文章過於冗贅,如果在每個章節後面能有重點統整,我想會更好。

二、定義多,但是論證少,且發表的論證面相不廣。本書以年輕人的角度切入,因此對於議題其實有相當侷限。而這套方式究竟要如何普及使用到各種人身上呢?例如對於犯罪、戰爭、家暴或其他背景下的人。目的論固然有它的道理,但本書所提及的層面過於輕忽外力,不免有淪為心靈雞湯之感。

以上僅僅是對於《被討厭的勇氣》一書之心得,而本書有二部曲,也就是續篇,也許在看完後我會對於兩位作者岸見、古賀的想法有所改變也不一定。然而就以上兩點而言,我認為本書確實有其不足,因此予以三星評價。個人想法,僅供參考。
 這本書給我的感覺,像是啟發了一...
轉載自博客來  推薦  2018/01/22
這本書給我的感覺,像是啟發了一個...哲學面的世界觀點!書中主要的描述是每個人的世界都是主觀的,經驗的意義要由現在的自己來決定。我有點像是豁然開朗...很多原本不曾想過的觀點..突然出現在我眼前。
我要是評價我自己會說..我是一個很自在很自由的人。要是沒人束縛過在意我的自由..我還算自由嗎?看了這本書後我才會想..很多情緒會不會是因為我賦予了它目的..它才往這個方向走。那個達成目的的手段該是用這樣的情形嗎?人生的確是一連串的點,比起結果,當下的滿足感.成就感才是我覺得人生重要的意義。
 真心不騙,百分推薦,絕不踩雷!...
轉載自博客來  極力推薦  2017/12/24
真心不騙,百分推薦,絕不踩雷!
2015最佳選書(呃..好像是2014出版?)
很開心看到這本書在台灣熱賣,這表示這本書能受到台灣民眾的青睞與認同,
因為本書所要傳達的主要宗旨就是:負責任的態度,你才是你人生股份有限公司的CEO!
而這個責任態度(課題),我認為是目前許多台灣人所缺乏的,
或許更正確的說法是:人類共同所缺乏的。(心理學許多現象,例如自利偏誤等等..)
佛洛依德的因果論,阿德勒的目的論,其實各有所長,各有是非,
我無法用二元黑白論來說明誰是誰非,因為我認為這兩者互為手足,缺一不可,
也就是說這兩者是唇齒相依,缺乏任一方的論述,另一方都無法證明自論為真,
藉由兩者論述的互相批判與攻擊與防守之間,真正可貴的事實藉以浮現,珍貴於此。
佛洛依德的因果論屬於必然存在現象,這是不可否認的事實,但在因--到--果的這個過程,
阿德勒的目的論在這個過程裡當了程咬金,破壞了佛洛依德想藉由因果論一路順暢的直達車。
這本書的寫作方式非常[童話書],閱讀起來平易近人,藉此一路漸漸接近核心概念,
而且步步採用批判思考的反駁論述,帶領讀者慢慢了解目的論的概念,
但是也由於這樣敘事的方式(目的論),所以造成了一些副作用,目的論衍生而出的陰謀論!
我個人稱為:只要我喜歡,管你去死!
這是讀者過於解讀阿德勒的[人我分離的課題]。
阿德勒的人我分離課題並不是教導讀者不管別人死活,他只是想告訴這個課題的[界線],
希望讀者認清這個界限,但他並不是要讀者[不管別人死活]。
但我也能理解一本書對與每個人都會產生不同的解讀方式,所幸..所幸...第二部出現了!
我非常強烈的建議,請將以下三本做為綜合用藥,就像有些強效藥需要搭配胃藥一起服用一樣,
1.被討厭的勇氣;2.被討厭的勇氣 二部曲完結篇;3.拋開過去,做你喜歡的自己
以上三本都是由 岸見一郎 所著,而且我也建議對阿德勒有興趣的讀者到目前為止只需要購入這三本就綽綽有餘了,請不要再花多餘的冤枉錢購買其它的跟風作品,不論是否為此作者所著。
真心不騙,百分推薦,絕不踩雷!
 第一次看阿德勒心理學的書 看...
轉載自博客來  極力推薦  2017/12/21
第一次看阿德勒心理學的書
看完收穫非常大,也剛好自己最近考慮換工作
裡面很多概念和平常的思考邏輯很不同

節錄裡面自己非常喜歡的文字
答案,不是由誰來告訴你
應該自己親手找才對。
從別人那裡得到的答案
不過只是頭痛醫頭,腳痛醫腳
一點價值都沒有。
常常讀到心有戚戚焉

非常推薦這本書👍🏻
 被討厭的勇氣心得報告: 黃進清...
轉載自博客來  極力推薦  2017/12/19
被討厭的勇氣心得報告: 黃進清20171115

有人說:「這本書救了他一命!本書擁有魔法!」P6,有可能嗎?一本書能夠救人一命?會不會太誇張了?
書上說:沒錯!這是真的!如果讀者能夠相信「目的論」而非「決定論」,他相信自己可以改變自己的命運,而且有「勇氣」去做出改變,他的人生一定會就此重生。一個人幸不幸福的重點不在「客觀事實」,而在「主觀認定」。

有人問:人生有什麼任務嗎?P115
書上說:阿德勒心理學認為,人生的任務有:1.工作的任務;2.交友的任務;3.愛的任務。而人生的目標就是在相信「自己有能力的」的情況下,進行「依賴」、「獨立」、「互賴」的階段成長過程。P113

有人問:什麼是「課題的分離」?P145
書上說:所有人際關係中的紛爭,都是因為有人一腳踩進別人的課題裡;或是自己的課題遭到干涉所引起的。要區分這是誰的課題方法很簡單,請想一想「因為這個決定而帶來的結果,最後會由誰來承受!」

有人問:人,到底能不能得到幸福?(封底)
書上說:可以!本書可以視為提倡「幸福學」的書籍。
只要依照書中的步驟:
1.相信「目的論」;
2.認同所有煩惱都來自於「人際關係」;
3.割捨別人的課題;
4.脫離以自我為中心的想法;(世界的中心在哪裡?)
5.認真活在當下(需要接納自我、信任他人、貢獻他人,從對自己的執著切換到對他人的關心)P232。

有人問:追求「人生幸福」有沒有捷徑?
書上說:有的,依照阿德勒心理學的想法,最理想的狀態是「人生只要不失去指標,朝著它前進,就有幸福」(P285),所以我們需要人生導引之星,而這顆星在哪裡?就是「貢獻他人」。只要在自己的領空掛上「貢獻他人」這顆星星,就可以和幸福同在,和朋友同在。
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