購物比價圖書找車網 登入
FindPrice   圖書  
 有 18 項符合

手作重量毯的療癒筆記 給無法擁抱的擁抱

的圖書  
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:      
圖書名稱:手作重量毯的療癒筆記 給無法擁抱的擁抱

內容簡介

重量毯是什麼? 
使用過的人說,它是像媽媽一樣安心的能量;心理師說,重量毯讓我們的身體與心靈重新連結在一起。
重量毯有什麼神奇的力量嗎?台灣第一本有關重量毯的手作及使用經驗分享,正式問世,讓我們一起連結身心的美好經驗,把真正的自己給愛回來。


重量毯(Weighted  Blanket)簡單的說,它只是一件很重的被子或小毯子,在國外廣泛應用在助眠方面,使人可以睡得安穩;由於重量均勻分布的深觸壓,帶來一種仿像在母親孕育的溫暖感,有如安全的擁抱感,泛自閉症光譜者丶ADHD(注意力不足過動症)丶憂鬱症都能受用,安定他們纖細容易被打擾的神經,穩定他們的心緒。

作者守谷香一直就是個寫作人兼手作人,因緣際會遇見一群心理師們,開啟了手作重量毯的一條未知之路,雖說是未知,但經過不斷的研究與使用分享,竟然發現重量毯有著非常不一樣的美好能量,使用者和需求者越來越多,因而促使她寫這本書,想與更多需要者分享。

作者這樣說:「重量毯在一種不能完全溝通的邊界中,暫時提供保護,讓沈睡或休息撫慰人心,做為忠誠的協助夥伴,以重量呼喚出身心中的身界,傳遞給心界的力量,在膚觸裡,回歸原始的初點。」

當我們被焦慮、憤怒、恐懼、抑鬱困住的時候,身體與心靈很自然會嚮往那埋藏在身心深處的回憶,一種身體被穩穩地、溫柔地抱住的古早記憶。不同重量不同形式的重量毯,就有可能提供這樣的催化劑,幫助身體喚起那最早期所接收過的愛。

正如胡嘉琪博士說:「當我們的肩上披了毯子,或腿上蓋了毯子,當重量接觸加壓到身體上時,我們的大腦也更能夠知道自己身體的存在,這種能夠知道自己身體在哪裡的知覺也就是所謂的本體感覺。當身體與心靈重新開啟了溝通管道,我們可以更明白這時候我們的身體與心靈需要什麼。可能是一杯熱茶、一點輕輕的搖晃、一首撫慰人心的歌曲,一個能夠放心大哭的陪伴。這樣,我們能夠一步步地把失散的魂魄給喚回來,也把真正的自己給愛回來。」

當然重量毯所傳達的訊息,並不是單純找條毯子把一個受傷或受驚的人裹住之後就沒事了,重量毯其實是一份陪伴,陪伴的背後,更精確的說是愛的交織與流動。

這是一本手工製作重量加壓毯的作者,記敘使用者的故事與如何設計製作的書。作者製作的重量加壓毯一開始提供對象大部分是心理師,做為照顧創傷者、特殊兒童的安頓,也能是需要增加情緒撫慰力量的一般大眾,安定自己的輔助工具。

如果你是助人工作者,你閱讀章節可以從123順流而下, 看見其他人的使用方式,變化出屬於自己的使用時機與技巧, 接著欣賞設計與手作者的心得,到如何製作。

如果你是手作者(或大眾讀者),你的閱讀章節可以反轉由321開始閱讀,從如何製作設計,到理解心理師如何使用,用自己雙手創作出屬自己的溫柔,照顧好自己也能陪伴別人。
 
 

作者介紹

作者簡介

守谷香
‧寫作範圍有小說及報導文學、編劇、編輯等等工作
‧浸潤在自由寫作與手作中滋養生活
‧曾經環抱過擱淺鯨豚的雙手
‧現在負責縫製另一種擁抱:重量毯
‧想要做出「不能擁抱的擁抱」
‧ 給助人工作者、特殊兒童、以及需要增加情緒撫慰力量的一般大眾

著作
《藍月亮》-小說
《眼鯨》-小說
《從鯨以後》-報導文學
《39元的幸福生活》-佈置生活
《親手做給小寶貝 0-5歲衣著布雜貨》-手作

經歷
守谷香的部落格
http://blog.xuite.net/cavyg/twblog
重量毯/重量加壓毯/重力毯/重量圍巾
https://www.facebook.com/
groups/236544060191137/
E-MAIL:cavyg.tw@yahoo.com.tw

相關著作:《親手做給小寶貝0-5歲衣著布雜貨》

 

目錄

推廌序
愛,眼睛看不見的珍貴禮物   胡嘉琪
像媽媽一樣的重量安心毯      黃士鈞
綿延母愛的手縫力量          王理書
超越語言的溫柔撫慰          黃錦敦、翁士恆、李遇安、余欣怡  
溫柔的力量                  小波娘

自序
帶著祝福與支持的祝由術

前言
屬於自己的通行方向


第一章:感受重量毯溫暖的擁抱x13

嬰幼兒      圍抱的重量毯是再接續溫暖安慰的搖籃

自閉症兒童  以重量毯為止點的開始  

家暴兒童    在悲傷痛苦時能有熟悉的重量毯成為同伴

青少年    披蓋重量毯做為重塑回憶的盔甲

青少女   助人者以重量毯做最小單位的疊積

亞斯男孩  重量毯奇蹟似的穩住他的身心

成年懷孕女性   重啟三方擁抱,留住相愛的小生命

成年女性
無法對話的哀痛中, 重量毯能無語優先進入感受同在

成年女性
用搜尋重量毯的安定記憶,穩住各種面對能力

成年男性
以重量毯加以防禦疏導淤塞點,預防衝動成災

成年男性+心理師
心理師與個案同時使用重量毯

成年女性
平凡外型的毯子樣貌,保住高敏感個案的生活尊嚴

成年男性
進行植牙過程覆蓋重量毯後,在睡中完成治療

胡嘉琪:為什麼一條有重量的毯子可以幫助安定身心呢?


第二章  愛的連結,我從手作走入療癒

初心

在還沒開始之前

重量毯是什麼?

皮膚觸點=身心邊界

自閉症小波弟唱歌了

重量毯的能或不能

重量毯只聽命真正的主人

語言未及,另一個接觸生命的路徑

在準備成為1之前的安頓,更安然在自己的0之中

縫藝中的作用和修復

手藝自身的虛境空間

合作在其中體驗價值,永遠無法衡量

隱密的照顧者

材料素材的演化

顆粒的選擇

素材轉換皆為使用者,材質與愛交織

對於重量的設計與感覺

有些狀況不一定適用

終程的傳遞

故事由一個字重新開始改寫

最珍貴的製作來自人的凝聚


第三章  開始第一件重量毯 

製作與應用款式 

水滴布款 

紫色格紋款 

玫瑰布款 

膠帶貼合款  

圍巾款  

兒童用款  

嬰兒用款 

致謝

 

詳細資料

  • ISBN:9789864084715
  • 叢書系列: CREATION
  • 規格:平裝 / 176頁 / 21 x 15 x 1.24 cm / 普通級
  • 出版地:台灣
  • 適讀年齡:0歲~99歲
贊助商廣告
 
iRead 灰熊愛讀書 - 今日66折
我家小廚師的分子料理實驗室:用洗碗...
作者:拉斐爾‧歐蒙、提耶里‧馬克思 (Raphaël Haumont)
出版社:聯經
出版日期:2017-12-14
66折: $ 198 
金石堂網路書店 - 今日66折
財報就像一本故事書(最新增訂版)
作者:劉順仁
出版社:時報文化
出版日期:2018-09-25
66折: $ 277 
博客來 - 今日66折
教養的真相:圖解孩子講不聽、叫不動,大人該懂的破冰對話(王宏哲全圖解教養的真相+神奇魔杖互動學習書)
作者:王宏哲
出版社:親子天下
出版日期:2019-01-10
66折: $ 660 
 
博客來 - 暢銷排行榜
肌力訓練聖經:基礎槓鈴教程
作者:馬克.銳普托
出版社:楓書坊
出版日期:2019-05-15
$ 774 
樂天書城 - 暢銷排行榜
平凡職業造就世界最強 (首刷限定版) 09
$ 270 
樂天書城 - 暢銷排行榜
鐘樓怪人:雨果經典小說集
$ 332 
樂天書城 - 暢銷排行榜
徹底坦率:一種有溫度而真誠的領導
作者:金.史考特
出版社:天下文化
出版日期:2019-03-15
$ 356 
 
博客來 - 新書排行榜
陪伴,是世上最奢侈的禮物
作者:Peter Su
出版社:時報出版
出版日期:2019-05-28
$ 284 
樂天書城 - 新書排行榜
21世紀的21堂課
作者:哈拉瑞
出版社:天下文化
出版日期:2018-08-30
$ 474 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
在顛沛流離的世界裡,你還有我啊
作者:Peter Su
出版社:布克文化
出版日期:2018-05-17
$ 277 
樂天書城 - 新書排行榜
子彈思考整理術:釐清超載思緒,化想法為行動,專注最重要的事,設計你想要的人生
作者:瑞德‧卡洛
出版社:天下雜誌
出版日期:2018-11-05
$ 332 
 
FindPrice 的 FaceBook粉絲專頁

©2019 FindPrice -  購物比價  圖書  找車網  供應商  服務條款  隱私權政策