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活到125歲的長壽秘訣

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圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:      
圖書名稱:活到125歲的長壽秘訣

人類可活的歲數,比你想像中的要長很多

在遺傳基因的設定下,人體的細胞在125年左右才會凋零,迎向死亡。
然而,人類的死亡年齡卻普遍比125歲提前了許多。究竟為何大多數的人無法存活到這個歲數呢?
循環生理學博士用50個Q&A,帶你輕鬆學習奇妙的人體知識:
Q:一天三餐的依據是什麼?
A:因為醣質的能量供給只能維持3~4小時!
Q:為什麼嘴巴與鼻子互相連接?
A:因為要判別進入口中的物質是否具有毒性!
Q:為什麼人們要有規律的生活作息?
A:因為人體有節律,並按照一定的週期規律在運轉!

日常生活中許多看似平凡的規律、身體反應機能,背後卻都有其存在的意義。而了解這些體內的組織架構、運作方式,便能懂得如何健康、正確地使用我們的身體。找出與身體和諧共處的方法,從現在開始實施,健康活到125歲!

人體知識Q&A
▲ 人為什麼會變老?
▲ 為什麼吃美味的食物會感到幸福?
▲ 吹彈可破的肌膚,為什麼會變得粗糙乾裂?
▲ 為什麼脂肪一旦生成就難以消減?
▲ 不能過度攝取鹽分的理由是什麼?
▲ 想培養孩子多才多藝!該從什麼時候開始讓孩子學習?
▲ 幸福地老去的祕訣是什麼?
▲ 若想要長壽的話,該怎麼做才好呢?

本書特色
★本書用Q&A的方式,問出了許多長久以來看似理所當然的疑問。人體的各個構造和我們的生活規律背後卻都各自有其用意,了解人體知識、解開長久以來的疑惑!
★搭配逗趣圖解,輕鬆又有趣!短篇幅問答方式,讀起來無負擔!
★除了闡述人體相關知識外,作者亦舉出許多自然界中的動植物作為例子,除了能了解各種動物間與人類的差異性外,也能一窺造物者創造自然界的奧妙之處!

作者簡介:

西田育弘

防衛醫科大學生理學講座教授。循環生理學家。醫學博士。1953年生於兵庫縣蘆屋市。宮崎醫科大學醫學系醫學科畢業。有多篇論文、學會發表和演講。日本病態生理學會理事。日本生理學會學術雜誌編輯委員。

譯者簡介:

曾盈慈

實踐大學應用中文系輔應用日文系畢業。曾於日本擔任口譯員、出版社編輯等資歷。

現為專職譯者。熱衷閱讀,尤愛文學散文、旅遊紀行、小說。

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章節試閱
前言

居家醫療的過程中,我時常抱持著這樣的想法:患者本身與其家族成員,若對生命擁有更加正確的知識,就不會像在五里霧中窺探黑夜一樣了。越是能正確地理解生命的生理現象,就越能更加樂觀正向才是;這樣的想法形成了我下筆的契機。

人們皆始於一個細胞,細胞數成長到約莫六十兆個以後,才會成為一個完整的個體;事實上,細胞們在遺傳基因的設定下,大約125年左右會迎向各自的終點,因此死亡是無可避免的。誠然,我們的軀體是由這些逐漸逝去的細胞所構成,在深刻地了解到生命的有限之後,才能期望在生命的選項中,做出最適切的選擇。 ...
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目錄
前言

Chapter.1 與人體相關的簡單疑問
Q01:每到某個時間點就昏昏欲睡,生理時鐘是實際存在的嗎?
Q02:為什麼腸道會被稱為第二個大腦呢?
Q03:人體為什麼是溫暖的?
Q04:細胞究竟為何物?
Q05:為什麼身高會隨著年紀增長而縮水?
Q06:一天三餐的依據是什麼?
Q07:「幹勁」從哪兒生出來?
Q08:為什麼深呼吸能舒緩緊張感?
Q09:人體是如何組成的?
Q10:幸福地老去的祕訣是什麼?

Chapter.2 成長中的身體──0歲開始的生理學
Q11:孩童時期變胖的話,長大成人後真的很難瘦下來嗎?
Q12:挑食的壞習慣應該在孩童時...
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商品資料
  • 作者: 西田育弘 譯者: 曾盈慈
  • 出版社: 晨星 出版日期:2018-07-11 ISBN/ISSN:9789864434527
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:240頁 開數:16*22.5
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 護理/保健
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