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讓身體暖起來,疼痛一定會消失!

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圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:      
圖書名稱:讓身體暖起來,疼痛一定會消失!

身體不僵硬、關節不痠痛,哪裡痛敷哪裡,
奇蹟的暖暖包熱敷止痛法!


不需要打針吃藥、不需要鍛鍊肌肉,只要一個習慣改變,疼痛一定會消失!

只要讓身體溫熱起來,無論幾歲都能長出軟骨,身體不僵硬,關節不痠痛。

日本骨科名醫坂井學臨床上證實,
骨關節變形不一定會疼痛,肌肉再結實也可能讓你全身疼痛,
疼痛真正的原因是血液循環減慢,讓受損傷的身體無法修復。


這本書是為了這樣的你而寫的:

「我嘗試過許多方法,但疼痛從未消失。」
「我實在很想擺脫疼痛的糾纏。」
「我已經受夠這些疼痛了。」
「難道真的只有現在這些治療方式可以選擇嗎?」

治療疼痛唯一的方法,就是丟棄痠痛貼布,用暖暖包熱敷!

從能量醫學角度出發的「治痛新常識」,你一定要知道!

對頭痛、目眩、活化腦部、冰冷體質、蕁麻疹……也有效哦!

■打造無痛體質所需的生活習慣
■丟掉痠痛貼布,患處用暖暖包熱敷
■留意用鼻子呼吸,不讓寒冷能量進入口中
■採取仰睡,讓骨頭休息,讓身體不受重力能量的影響
■咀嚼食物要兩側牙齒同時使用
■做日光浴,提高身體能量
■不吃低於體溫的食物


【實例分享】
膝蓋、腰部、股關節的疼痛消失了! 6人的親身經驗談
經驗談1媽媽不再為變形股關節症帶來的疼痛所苦,我的腰痛也有所改善
經驗談2膝蓋某天突然開始痛,從此沒辦法彎曲。症狀改善後身體也變好了
經驗談3重度的腰痛讓我連10分鐘都沒辦法走,如今卻能持續散步1小時和打高爾夫
經驗談4每天熱敷拋棄式暖暖包,治好了股關節的劇痛,免受手術之苦
經驗談5差一點就要變成椎間盤突出的腰痛減輕了,大腿和膝蓋也不再疼痛了
經驗談6困擾了我半年的蕁麻疹只花了兩個月便消失,閃到腰也只花了1週便治好

【推薦序】西原克成/日本免疫疾病治療研究會會長、《顏面與口腔的醫學》作者、西原研究所所長


作者簡介:

坂井 學(Sakai Manabu)

坂井醫院院長。1949年生於鳥取縣倉吉市。對於「疼痛」的課題抱持興趣,自大阪大學醫學部畢業後,便在大阪府境內的醫院擔任骨科醫師。然而,隨著身為骨科醫師的經驗累積,開始對現代西洋醫學感到強烈的疑問,因此辭去了在市立醫院的工作。之後開始持續追尋「疼痛的真正成因和治療法」。接觸過各種醫療和手技療法後,察覺疼痛的本質並非來自於患部形狀的異常,而是身體機能出了問題。現任職於坂井醫院(1999年開業),持續進行重視改善生活習慣和正確運用能量的療法,以改善身體機能,消除疼痛。



譯者簡介:

王立言

台灣大學日文系畢業,曾於日本東北大學進修,譯有《女巫不傳的魔法藥草書》、《妖精的歷史》、《巴黎手繪戀愛本》、《七年教出七個全國榜首的超強學習法》等多部著作。




章節試閱
Par1 告別痠痛貼布,改用暖暖包治療疼痛!(摘)

想要消除現在正困擾著您的疼痛,根本無須使用止痛藥和痠痛貼布。

那麼,想要消除疼痛,到底需要什麼呢?

最重要的,莫過於「讓身體暖起來」。



「消除疼痛」需要「讓身體暖起來」

「消除疼痛」=「讓身體暖起來」。突然聽到別人這麼說,相信沒人能夠立刻接受。這是因為在一般人的常識當中,出現病徵時應該要冰敷患部的觀念早已根深蒂固。

若因跌打損傷、扭傷、腰痛和膝蓋痛等關節疼痛而就醫,醫生幾乎一定會在處方中開列痠痛貼布;而就算不特地為此就醫,也有可能會用家裡多出來的或...
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作者序
推薦序

西原克成/

日本免疫疾病治療研究會會長、《顏面與口腔的醫學》作者、西原研究所所長

坂井學醫師多年研究有成,終於將他的心血結晶寫成本書《讓身體暖起來,疼痛一定會消失!》出版。

一直以來,日本醫學便有一個特色,那就是「遇到病痛,先冰敷再說」的療法。特別是在骨科領域中,面對所有的病痛,基本處理方式都是先冰敷再說。然而,坂井醫師卻勇於挑戰,開發出熱敷疼痛部位的療法。

坂井醫師在研究肌肉、骨骼疼痛的治療實務的同時,也不忘精益求精,反覆思索既有的治療方式有何可以改進之處。現在,他仍在我們研究所裡持續研究...
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目錄
推薦序
作者序
Part1
告別痠痛貼布,改用暖暖包治療疼痛!
本院既不開止痛藥,也不提供痠痛貼布
「消除疼痛」需要「讓身體暖起來」
拋棄式暖暖包對消除疼痛有顯著成效
疼痛起因於患部形狀出現異常?
疼痛是身體的自我修復工程
痠痛貼布將會延緩修復工程進度
比起矯正患部形狀,擺脫疼痛更重要
溫熱身體將可加速修復工程
簡單、便宜、有效的暖暖包療法
夏天更應該用暖暖包
使用暖暖包時的注意事項
扭傷和閃到腰等「急性疼痛」也可以熱敷
對頭痛、目眩和活化腦部也有效的暖暖包活用法
提升血液循環的「質」非常重要

Par...
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商品資料
  • 作者: 坂井學 譯者: 王立言
  • 出版社: 如果出版 出版日期:2014-01-11 ISBN/ISSN:9789866006470
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:208頁
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 護理/保健
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