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這一天過得很充實:成功者黃金3時段的運用哲學

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 <<這一天過得很充實>>主要包...
轉載自博客來  推薦  2015/09/21
<<這一天過得很充實>>主要包含3個部分-早晨、週末、工作的規劃建議,且不僅僅停留在提供概念,更有具體可執行的方法。 若要總結這本書,主要有3點值得記下來: 1. 紀錄自己時間花費 2. 將大目標分成小目標,並加入時間表 3. 每周安排時間規劃/檢討 如果要看更多細...
圖書介紹 - 資料來源:博客來
圖書名稱:這一天過得很充實:成功者黃金3時段的運用哲學

內容簡介

有聲書版本在Apple的「I Tunes」網站排行榜第一名!更勝《格雷的五十道陰影》!

  本版電子書雄踞亞馬遜暢銷書排行榜
  超過30位頂尖作家、企業家、學者……等精彩分享自我管理之道

  這是一本趣味橫生的自我管理書,它跟時間有關、跟成長有關更與快樂有關。

  前一晚,因為晚睡,早上匆忙趕打卡上班。
  在辦公室喝個咖啡喘口氣,上網看看新聞,等到回過神,上午時光已過大半。
  插件一個一個天外飛來,沒有一段完整的時間可以「好好工作」,你只能默默地加班。
  周末原以為可以放鬆悠閒,結果卻也不經意地荒廢掉了。

  一天很長,一個禮拜卻很短!你會覺得,每一天都很痛苦地等下班、一眨眼一週過去卻一事無成。因此作者透過本書跟大家分享成功者如何妥善運用自己的時間。

  在早晨做重要的事,周末安排想做的事,掌握工作七大心法,讓你的每一天都過得很充實!

  我們都很羨慕成功者,他們的將生活、工作安排的井然有序。
  但這些成功者,每天擁有的時間也跟大家一樣都是24小時,他們只是懂得規劃而已。  
  到底成功者是如何辦到呢?

  一、當你還在賴床,成功者早上已經完成重要的事。

  早上是我們意志最堅強、最清醒的時刻,這時候的人精神層面是最積極的。成功者都很早起,他們利用早上極短的時間完成最重要的工作。可以是寫文章、收郵件、運動、冥想甚至是與家人共餐,一早從事可以讓自己快樂的事情,是一天重要的開始。

  二、當你周末在家發懶虛度時光,成功者已經快樂地完成休閒活動和準備下週規劃。
  成功者知道要善用週末時光,因為他們都了解生活不是只會發生在未來。我們的生活不會等待我們到比較不疲累、比較不忙碌的清閒未來才會開始。要是你平時工作時間很長,那麼如何善用週末,正是恢復你的生活感的關鍵。

  三、當你還在加班拼鬥,成功者已經準備要睡覺養精蓄銳準備明日戰鬥。
  如何打造自己的職業生涯,埋頭苦幹也一樣感覺美好?怎麼打理自己的時間,才能創造出驚人的成就與佳績。要怎麼投資自己的時間,讓你在工作上能夠得心應手,事半功倍?要怎樣才能把時間專注在重要的事情上,讓自己體會到那種喜悅呢?

  「我很期待我自己的早晨。我很珍惜我自己的晨光, 這是我的個人時間。」──史蒂夫‧雷蒙德(百事可樂前任董事長兼執行長)

  「現在, 在吃早餐之前, 我就已經做好許多事情, 比過去一整天做的還多呢。」──黛比‧莫希琴(布蘭德曼大學健康醫療教育學系創辦者)


  「不要毫無安排地度過週末, 不然到時候, 你整天光想著要做些什麼, 就全部浪費掉了。」──麥克‧哈克比(美國阿肯色州前任州長)

  「在周末時安排好未來這段時間內的優先事項, 也留點時間好應付一些意外狀況。」法蘭克‧巴特斯克(傑富瑞投資銀行前任執行長)

  「我對自己的時間絕對是量化管理。」──范勒烏芸(知名童書插畫家)

  書末附錄
  成功人士50個時間管理的祕訣,晉升成功者近在咫尺。
  掃描書內QR code碼,免費下載168小時時間記錄表,管理自己的時間超簡單!

名人推薦

  台灣大學工商管理學系系主任 朱文儀
  聯廣傳播集團、WPP傳播集團GroupM台灣區董事長 余湘

 

作者介紹

作者簡介

蘿拉.范德康(Laura Vanderkam)


  著有《168 Hours: You Have More Time Than You Think》、《All the Money in the World: What the Happiest People Know About Getting and Spending》、《成功人士早餐前都在做什麼》、《成功人士怎麼過週末》、《成功人士的工作心法》。諸多創作散見《華爾街日報》、《賀芬頓郵報》、《今日美國報》、《美國科學人》、《讀者文摘》及多種報章雜誌,目前跟她先生及三個小孩住在費城郊外。

譯者簡介

陳重亨


  淡江大學國貿系畢業,曾任《財訊快報》、《經濟日報》編譯,譯作散見於財信、皇冠、時報、遠流、臉譜等出版公司。譯有《自食惡果:歐債風暴與新第三世界之旅》、《Google總部大揭密》、《金錢實驗室的人性考驗》、《正如身體駕御意識》。
 

目錄

推薦序
導言

第一部:成功者早餐前都在做什麼
Chapter1:早上的慌亂
Chapter2:意志力的重要性
Chapter3:重要但不急的事情
Chapter4:早上的改造

第二部:成功者怎麼過週末
Chapter5:週末的矛盾
Chapter6:如何規畫週末
Chapter7:雜務瑣事大解放
Chapter8:如何贏得未來的一週
Chapter9:好時光有限

第三部:成功者的工作心法
導言:驚人高效率的祕密
心法一:小心控制自己的時間
心法二:規劃
心法三:創造成功機會
心法四:認清工作是什麼
心法五:練習
心法六:每天累積
心法七:追求樂趣

附錄
新的早晨、新的生活
怎麼安排自己的時間
50個時間管理的祕訣
 

詳細資料

  • ISBN:9789869067409
  • 叢書系列: Unique
  • 規格:平裝 / 208頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
圖書評論 -   評分:      
 <<這一天過得很充實>>主要包...
轉載自博客來  推薦  2015/09/21
<<這一天過得很充實>>主要包含3個部分-早晨、週末、工作的規劃建議,且不僅僅停留在提供概念,更有具體可執行的方法。
若要總結這本書,主要有3點值得記下來:
1. 紀錄自己時間花費
2. 將大目標分成小目標,並加入時間表
3. 每周安排時間規劃/檢討

如果要看更多細節請至我的Slideshare查看:
http://www.slideshare.net/weitingboy/3-50662272
 對生活的一些建議都還不錯,但可...
轉載自博客來  尚可  2014/12/18
對生活的一些建議都還不錯,但可能是我不習慣看翻譯書,文中有些我覺得還是翻譯的不夠生活化,如果去掉這一點,還是蠻值得推薦的心靈書籍
 這真的是一本輕鬆好讀的書! ...
轉載自博客來  極力推薦  2014/06/03
這真的是一本輕鬆好讀的書!
它把時間運用分成三個部分:早晨、週末、工作。
裡面例舉了很多外國知名的成功者安排時間的方法,看起來比較像是分享,並不像一般時間管理的書那麼制式化,很多概念一看就懂。

看了這本書之後,我可以針對我自己有興趣的部分先著手切入,
像我覺得我的週末每次都過得恍恍惚惚,週日晚上都會陷入無比的焦慮(因為週一要上班了),
試過裡面說的「享受預期」、「如何贏得未來的一週」這兩個方法之後,
我週末可以好好放鬆,又可以做到自己想做的事情,
重點是,延長假期的感覺,讓我比較不排斥週一的到來,真的還滿有效的!

我發現這本書有很多細緻的訣竅,慢慢看收穫一定很多!!
推薦給其他讀友,
好好規劃改變自己的時間,每一天真的都覺得比較充實呢!
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