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你知道嗎?有70%的病是不需要吃藥的

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圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:      
圖書名稱:你知道嗎?有70%的病是不需要吃藥的

世界上沒有任何一種藥可以完全根治疾病,
吃藥只是抑制病情,
改善作息並搭配書中的各式伸展運動,
增強身體機能,提升免疫力,
來達到減少對藥物的依賴,
讓你遠離藥物,開啟健康新生活!

關於用藥你不可不知:
※有些慢性病藉由改變生活習慣,即可改善病情。
※藥物服用過多,藥量越大。
※藥通常伴隨著副作用,在老年人身上更容易出現症狀。
※長期服用抗精神病藥物治療,容易導致病情惡化。
※止痛藥可能造成體溫和免疫力下降。

作者簡介:

宇多川久美子

1959年於日本千葉縣出生,明治藥科大學醫學部治療系畢。為藥劑師、營養學博士(美國AHCN大學),投入醫療職場後,對於濫用藥物的醫療狀況感到困惑,因而立志成為一名「不使用藥物的藥劑師」。將自身經驗、營養學、運動生理學等專業知識進行推廣,以「用五感進食」的「感食」及快樂健走為中心主旨,向人們傳達不依賴藥物的健康法。著有《藥會治病》、《藥劑師不用藥》等多本著作。

目錄
前言

第1章 減少藥物依賴,身體健康,生病自然會好
請改變用藥的既有印象
生病只靠藥物是治不好的
有些慢性疾病改變生活習慣即可改善病情
不要太倚賴藥物
藥物服用越多,藥量越大
體溫降低免疫力也會下降
藥物通常都會伴隨著副作用
在年長的長輩身上更容易出現副作用的症狀
新藥投入和臨床試驗
關於處方箋的用藥
請詢問醫師開了怎樣的處方箋
藥物對於患者的意義
過著健康的生活,若再服用藥物可就浪費了
營養補給食品和藥物的相似處
營養補給食品的定義和分類
施打流感疫苗的原因為何?
流行性感冒有可能自然痊癒
...
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