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我不再害羞了:42個練習克服畏縮(2017年暢銷改版) ISBN:9789869549158

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圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:      
圖書名稱:我不再害羞了:42個練習克服畏縮(2017年暢銷改版)

熱銷破萬,2017年暢銷改版!

42個練習,
陪孩子尋找勇氣果實,
就算帶著恐懼也能大步前行!


若希望害羞的孩子,能擁有勇氣,克服膽小怯懦的心情,爸爸媽媽要做的並不是強迫,也不是鼓勵。而是用循序漸進的方式,慢慢地增加孩子的成功經驗,以塑造出自信心。改變需要勇氣,引導需要智慧。透過本書的42個練習智慧,讓我們更懂得引導的技巧;在父母正向支持下,給予孩子更多願意改變的能量。

------開心推薦/敦南兒童專注力中心技術長 廖笙光(光光老師)

別對孩子說這有什麼好害羞,因為,害羞,源自基因。
害羞會讓孩子不快樂,也會阻擋孩子認識新朋友。

從今天開始,帶著孩子當個勇氣人!
想像,如果不害羞,事情會變得怎樣?
想像,跟別人有說有笑,是多麼的快樂?

------42個好練習,教孩子克服畏縮,搭建「勇敢橋」------

◎練習「眼神接觸」:回想跟他人眼神接觸的難度差異,陪孩子製作屬於他自己的「眼神接觸分級清單」,由簡單到困難逐步闖關。
◎練習「學習微笑」:從分辨對不同對象的「微笑難度」開始,製作每日的微笑紀錄,讓孩子看見自己的進步!
◎練習「有自信的說話」:從找尋身邊「不怕說話」的人開始,觀察他們如何將頭抬起來,看著他人雙眼,並讓聲音被聽到!
◎練習「大方表達」:從「看著別人眼睛」「用清楚、對方聽得到的聲量」到「大方說出請和謝謝」,三個步驟,為彼此開啟一段剛剛好的互動!

本書關鍵字:害羞、不快樂

作者簡介:

理查.布洛索維奇博士

獲得認證的心理學家,從事兒童心理相關教育超過40年。

琳達.闕斯

為小學服務的社會工作者,專長於運用活動帶領學生和家長解決生活技能、人際溝通等問題。

繪者簡介:

陳怡今(今今)

在正逢過年邁向新一年的時刻出生,於好山好水的南投長大至十八歲,因求學而開始在不同城市居住與成長,現居於時常下雨的台北,用創作與設計思念故鄉與找尋生命的真理與意義。工作室位於老公寓的六樓,一個陽光與微風都很充足的地方。除了畫畫,最喜歡的事情是收納。

FB:亮今今粉絲團(@ijinchen.jinjin)

W3:jinjinchen.format.com/

譯者簡介:

黃敦晴

曾任《天下雜誌》記者、主編,現為文字工作者,譯有《我到我們的世代》。

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推薦序
【推薦序】給害羞的孩子,跨出去的勇氣 / 敦南兒童專注力中心技術長 廖笙光(光光老師)

我一直相信,帶孩子是一段自我療癒的過程。透過引導孩子成長,讓我們有機會回到童年,將過去曾經經歷過的事情,再回憶、沉澱,甚或「彌補」。陪伴孩子克服困難的同時,我們的身心跟著變得更強壯,同步變得更完整。

認識我的人可能很難想像,現在到處演講的我,小時候其實非常怕生。在家排行老么,每天就像強力膠一樣,緊黏在媽媽身邊。畫圖是我從小就喜歡的興趣,老師也常鼓勵我去參加比賽,但我就是鼓不起勇氣,打死也不願意去。除了徵稿比賽曾經...
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目錄
推薦序
給害羞的孩子,跨出去的勇氣/廖笙光
與孩子一起這樣做
做好準備不害羞/蘇岱崙
前言
從今天起,不做害羞的人
練習1:你的獎勵清單
練習2:你的害羞時刻
練習3:害羞時的感覺是什麼?
練習4:伸出脖子的烏龜
練習5:你知道你曾經很勇敢嗎?
練習6:再做一個勇敢行為吧!
練習7:深呼吸,讓平靜進來,害羞出去
練習8:放鬆你的肌肉
練習9:用音樂改變你的心情
練習10:結束可怕惡夢
練習11:與別人的眼神正面接觸
練習12:肢體語言在說話
練習13:學習對人微笑
練習14:當別人回應你微笑時
練習15:有自信的說話
練習16:別害羞,...
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商品資料
  • 作者: 理查•布洛索維奇、琳達•闕斯 繪者: 陳怡今 譯者: 黃敦晴
  • 出版社: 親子天下(親子教養童書) 出版日期:2017-10-17 ISBN/ISSN:9789869549158
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:136頁 開數:17*21
  • 類別: 二手書> 中文書> 少兒親子
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