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笨蛋,問題都出在營養!

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圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:      
圖書名稱:笨蛋,問題都出在營養!

Youtube百萬點閱話題演講人.鋼鐵醫師 劉乂鳴 再次投下新書震撼彈

強強聯手!再次顛覆你的健康思維!這次協「醫師兄長‧劉乂兮」聯手告訴你:
生病你該吃的不是藥,是「營養」!


你吃的是營養,還是熱量?
藥物到底救命,還是要命?
別再傻傻分不清楚!

◆ 食補沒有不好?但是你可曾想過:「吃太多,其實很不好!」
◆ 生病看醫生拿藥…真的是金科玉律?為什麼病人只多不少?
◆ 聽說「補充營養」就是服用一大堆「保健食品」,真的嗎?
◆ 你相信最簡單的自癒之道可以從一杯咖啡、一雙球鞋開始?

許你自己一個「逆轉」的機會,就從正確掌握「營養」開始!

作者簡介:

▌劉乂鳴醫師

有「鋼鐵醫師」、「醫界梁家輝」、「劉 P」、「享受飢餓怪醫」、「賣肉醫師」... 等稱號。愛跑步健身,提倡禁食減重,用營養處方逆轉各樣慢性病、代謝性疾病與退化性疾病。

個性直說敢言,勇於揭弊,說真話傳真理;看不慣必說,看不對必糾;擅長道出人云亦云以訛傳訛似是而非的迷思後予以推翻顛覆改革。

新約聖經馬太福音七13~14 :「你們要進窄門。因為引到滅亡,那門是寬的,路是大的,進去的人也多;引到永生,那門是窄的,路是小的,找著的人也少。」

引人得救的福音真理永遠是極少數人才找著、發現、遵行、傳揚,劉乂鳴醫師秉持宣傳真理的心志講每一堂演講、寫每一本書。但願本書能幫助讀者聆聽真理,得真健康。

營養門診諮詢

琍百嘉診所

台北市大安區敦化南路二段46號4樓

02-2325 8477

著有:

《笨蛋!問題都出在醫美》

《笨蛋!問題都出在三餐》



▌劉乂兮醫師Yi Shi Liu, MD

【學歷】

台灣婦產科醫學會92年專科醫師甄審筆試通過

中華民國醫師執照國考合格

美國國家醫師執照證書United States Medical License Examination (USMLE) Certificate (Oct,1996)

阿根廷國家醫師執照(Feb,1992)

阿根廷國立布宜諾Buenos Aires 大學醫學院畢業(七年制)

【經歷】

現任「美塑診所」院長、任職仟仟美診所院(2009-

曾任「美塑長紅診所」資深醫美主治醫師

長虹診所資深醫美主治醫師

彰化基督教醫院婦產科受完整的住院醫師並總醫師(Chief Resident)的訓練

中壢壢新醫院婦產科住院醫師

臺南市立醫院婦產科住院醫師

美國密西根州福特醫院(Henry Ford Hospital)婦產科訪問學者半年

美國密西根州聖約瑟慈善醫院(Saint Joseph Mercy Hospital)婦產科訪問學者半年

美國密西根州偉恩州立大學醫學院教學醫院(Wayne State University Medical School Teaching Hospital)內科實習、重症醫學研究、神經外科臨床醫學研究負責

服務項目:

◆ 美塑﹝中胚層﹞療法

◆ 微針滾輪皮膚生髮暨妊娠紋療法

◆ 雷射脈衝光療法

◆ 注射美容療法

◆ 抗衰老醫學

◆ 營養醫學

◆ 預防醫學

◆ 癌症細胞療法

yishiliu@hotmail.com

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章節試閱
《笨蛋!問題都出在營養》第一章 營養認知面面觀

1關於營養迷思:吃保健食品就營養?吃素才健康?

提到「營養」此一熱門話題,大家都非常熟悉,也能聊上幾句,覺得自己在這方面很有概念。因為誤將「營養」和「飲食」畫上等號,覺得適當飲食,吃得養生,便能獲得充分的營養;再加上對於營養師的盲目崇拜,長期累積許多錯誤觀念,好像聽了這些言論,看了幾本相關的書,就能成為營養專家。但事實上,普羅大眾對於「營養」其實相當陌生,甚至存在許多錯誤的觀念。我們真的知道哪些是正確的營養觀念?哪些觀念又是天大的錯誤?長久以來,人云...
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作者序
〈鋼鐵醫師的煉成〉

鋼鐵醫師喜歡看老車、舊車、老爺車和古董車的翻修,那些重建、板金、噴漆、換皮椅、內裝、方向盤及輪胎等等,起死回生的過程,引人入勝。人體也一樣,用久了、放久了或不用,就會放出慢性疾病、代謝性疾病,甚至癌症。翻修好的古董車比新車更有品味、更令人愛不釋手,也更有價值,車主往往願意花比買新車更高的代價修建。鋼鐵醫師是翻修古董車,逆轉重建真健康的專家,把殘破朽壞的身體重生再造、脫胎換骨,及化腐朽為神奇!不用只求控制的藥物,不單靠醫療;挑戰聲稱主流,冠冕堂皇,卻無知無用的慢性病猛吃藥邏輯。...
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目錄
第一章 營養認知面面觀
1-1關於營養迷思:吃保健食品就營養?吃素才健康?
1-2自然醫學?預防醫學?
1-3吃藥治慢性病的路已是死路!
1-4營養(非藥物)才是長壽不死之鑰!
1-5無知是最難逆轉的疾病

第二章 營養才是慢性病及代謝性疾病逆轉之道
2-1熱量非營養,營養無熱量
2-2減熱量增營養才有機會逆轉
2-3營養醫療不是食療
2-4食物只能養生,不能逆轉慢性代謝性疾病
2-5越少食越營養
2-6生酮很營養,但禁食比生酮更生酮

第三章 飢餓很醜但溫柔,不憑感覺,用意志愛她!
3-1愛上禁食──減脂增肌才能逆轉
3-2沒病時看...
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商品資料
  • 作者: 劉乂鳴、劉乂兮
  • 出版社: 渠成文化 出版日期:2018-11-27 ISBN/ISSN:9789869692748
  • 語言:繁體中文 適讀年齡:18歲以上 裝訂方式:平裝 頁數:224頁 開數:25
  • 商品尺寸:長:210mm \ 寬:148mm \ 高:13mm
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 護理/保健
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