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伸展 圖解

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【全圖解】神奇的劈腿伸展操:百萬日本人都在練!4週健康奇蹟,只要拉開髖關節(隨書贈!台灣版獨家贈品「劈腿伸展角度測量專用墊」)
$ 197 ~ 509
【全圖解】神奇的劈腿伸展操:百萬日本人都在練!4週健康奇蹟,只要拉開髖關節(隨書贈!台灣版獨家贈品「劈腿伸展角度測量專用墊」)
作者:NPO法人日本伸展協會 
出版社:采實文化事業股份有限公司
出版日期:2017-01-10
語言:繁體書   
點我評分 5 則評論 比價11 查價格、看簡介
彩色圖解跑步及拉筋伸展100例:從暖身到收操,讓你重塑身材好健康!
$ 420
彩色圖解跑步及拉筋伸展100例:從暖身到收操,讓你重塑身材好健康!
作者:Guillermo Seijas Albir 原著 / 譯者:劉育銓施欣妤 
出版社:合記圖書出版社
出版日期:2016-03-22
規格:28.4*21.4*1.3cm / 初版 / 軟精 / 152頁
三民網路書店 三民網路書店 - 運動/遊戲  - 來源網頁  
彩色圖解伸展運動100例:帶您強化肌力、增加柔軟度、舒緩緊繃肌群
$ 420
彩色圖解伸展運動100例:帶您強化肌力、增加柔軟度、舒緩緊繃肌群
作者:Guillermo Seijas Albir 原著 / 譯者:施欣妤劉育銓 
出版社:合記圖書出版社
出版日期:2016-03-22
規格:28.4*21.4*1.3cm / 初版 / 軟精 / 168頁
三民網路書店 三民網路書店 - 運動/遊戲  - 來源網頁  
★4/28當日66折優惠★微伸展,輕運動:徹底擺脫全身痠痛麻(附1頁動作示範拉頁+3個動作示範影片QRcode連結)
$ 249 ~ 324
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作者:毛琪瑛 
出版社:資料夾文化
出版日期:2015-07-31
語言:中文繁體   規格:平裝
點我評分 1 則評論 比價10 查價格、看簡介
拉伸全書:上班族必看的肌肉伸展訓練圖解
$ 208
拉伸全書:上班族必看的肌肉伸展訓練圖解
作者:()石井直方 
出版社:人民郵電出版社
出版日期:2015-06-01
語言:簡體中文   規格:191頁 / 普通級/ 1-1
博客來 博客來 - 休閒嗜好  - 來源網頁  
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從零開始的體幹核心訓練:日本銷售第一!長友式伸展與體幹核心訓練40招加上8大模式全圖解,搭配DVD徒手做,讓你跑得久,腰不痛,改善姿勢,揮臂有力,還能從小腹開始全身瘦!
$ 200 ~ 288
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作者:長友佑都 / 譯者:葉東哲 
出版社:遠流出版事業股份有限公司
出版日期:2015-01-01
語言:繁體書   
點我評分 2 則評論 比價12 查價格、看簡介
【全圖解】醫學博士才知道的「痠痛拉筋操」:科學證實這樣伸展肌肉,最有效!每天做3分鐘自癒力體操,100%恢復「肌彈力」!
$ 179 ~ 269
【全圖解】醫學博士才知道的「痠痛拉筋操」:科學證實這樣伸展肌肉,最有效!每天做3分鐘自癒力體操,100%恢復「肌彈力」!
作者:小山勝弘 / 譯者:游韻馨 
出版社:采實文化事業股份有限公司
出版日期:2014-08-28
語言:繁體書   
比價11 查價格、看簡介
不吃藥,1分鐘改善頭痛 :吃藥也治不好的頭痛,只要轉轉脖子,就能自癒!22招止痛伸展操【全圖解】
$ 196 ~ 246
不吃藥,1分鐘改善頭痛 :吃藥也治不好的頭痛,只要轉轉脖子,就能自癒!22招止痛伸展操【全圖解
作者:岩間良充 
出版社:采實文化事業股份有限公司
出版日期:2014-07-10
語言:繁體書   
比價10 查價格、看簡介
圖解示範 最正確伸展操:給肌肉僵硬者,舒鬆柔軟不讓你受傷!
$ 234 ~ 270
圖解示範 最正確伸展操:給肌肉僵硬者,舒鬆柔軟不讓你受傷!
作者:石井直方 監修荒川裕志 / 譯者:羅淑慧 監譯大放譯彩翻譯社 
出版社:瑞昇文化
出版日期:2014-03-15
語言:繁體書   
點我評分 比價9 查價格、看簡介
你,就是自己最好的醫生:伸展、按摩、食療與刺激穴道,全圖解示範,90%的病自己會好!
$ 219 ~ 252
你,就是自己最好的醫生:伸展、按摩、食療與刺激穴道,全圖解示範,90%的病自己會好!
作者:岡本裕 / 譯者:劉錦秀 
出版社:大是文化
出版日期:2013-12-26
語言:繁體中文   規格:平裝 / 240頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級/ 全彩印刷 / 初版
比價7 查價格、看簡介
腰痛、頭痛完全改善! 最強30秒「拉筋操」 :116招全圖解,一日伸展30秒,年輕15歲,看電視、睡覺前、等公車都能做的活力伸展操!
$ 100 ~ 269
腰痛、頭痛完全改善! 最強30秒「拉筋操」 :116招全圖解,一日伸展30秒,年輕15歲,看電視、睡覺前、等公車都能做的活力伸展操!
作者:盧賢浩 / 譯者:陳馨祈 
出版社:采實文化事業股份有限公司
出版日期:2013-12-05
語言:繁體書   
點我評分 比價12 查價格、看簡介
今日的伸展操!跟著77天的伸展操日曆做運動:體適能教練的3分鐘、3步驟、77天健身計劃《超圖解!》
$ 100 ~ 326
今日的伸展操!跟著77天的伸展操日曆做運動:體適能教練的3分鐘、3步驟、77天健身計劃《超圖解!》
作者:中野.詹姆士.修一 (James Shuichi Nakano) / 譯者:黃薇嬪 
出版社:悅知文化
出版日期:2013-10-24
語言:繁體中文   規格:精裝 / 116頁 / 19 x 26 cm / 普通級/ 雙色印刷 / 初版
比價7 查價格、看簡介
三民網路書店 - 今日66折
打造超級IP:網路時代分眾社群經營、內容行銷、流量變現的全新商業模式
作者:吳聲
出版社:高寶國際
出版日期:2016-10-27
66折: $ 270 
三民網路書店 - 今日66折
還在旅行中,2017
66折: $ 238 
iRead 灰熊愛讀書 - 今日66折
看得見的滋味:INFOGRAPHIC!世界...
66折: $ 461 
博客來 - 暢銷排行榜
花甲男孩(增訂新版)
作者:楊富閔
出版社:九歌
出版日期:2017-05-01
$ 237 
博客來 - 暢銷排行榜
一個人到處瘋慶典:高木直子日本祭典萬萬歲
作者:高木直子
出版社:大田
出版日期:2017-06-01
$ 238 
博客來 - 暢銷排行榜
被討厭的勇氣 二部曲完結篇:人生幸福的行動指南
作者:古賀史健,岸見一郎
出版社:究竟
出版日期:2016-11-01
$ 253 
博客來 - 暢銷排行榜
妖怪公館的新房客10
作者:藍旗左衽
出版社:三日月
出版日期:2017-06-14
$ 174 
博客來 - 新書排行榜
不合理的快樂:存在的喜悅
作者:楊定一
出版社:天下生活
出版日期:2017-05-24
$ 356 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
電玩雙週刊 0613/2015 第166期
$ 59 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
攝影之聲Voices of Photography 6月號/2015 第15期
$ 332 
博客來 - 新書排行榜
花甲男孩(增訂新版)
作者:楊富閔
出版社:九歌
出版日期:2017-05-01
$ 237 
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