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伸展 圖解

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【全圖解】人不必活得腰痠背痛:痠痛檢測、按摩、伸展、運動保健全書
$ 260 ~ 537
【全圖解】人不必活得腰痠背痛:痠痛檢測、按摩、伸展、運動保健全書
作者:向志超 
出版社:商周出版
出版日期:2017-08-10
語言:繁體書   
比價19 查價格、看簡介
【全圖解】人不必活得腰痠背痛:痠痛檢測、按摩、伸展、運動保健全書
$ 260
【全圖解】人不必活得腰痠背痛:痠痛檢測、按摩、伸展、運動保健全書
作者:上官弧 
出版社:城邦出版集團
出版日期:2017-08-08
樂天KOBO 樂天KOBO - 健康與幸福  - 來源網頁  
【全圖解】神奇的劈腿伸展操:百萬日本人都在練!4週健康奇蹟,只要拉開髖關節(隨書贈!台灣版獨家贈品「劈腿伸展角度測量專用墊」)
$ 180 ~ 266
【全圖解】神奇的劈腿伸展操:百萬日本人都在練!4週健康奇蹟,只要拉開髖關節(隨書贈!台灣版獨家贈品「劈腿伸展角度測量專用墊」)
作者:NPO法人日本伸展協會 
出版社:采實文化事業股份有限公司
出版日期:2017-01-10
語言:繁體書   
點我評分 6 則評論 比價17 查價格、看簡介
彩色圖解自行車運動伸展100例:單車族必備的伸展訓練,讓你安全享受奔馳的快感!
$ 380 ~ 400
彩色圖解自行車運動伸展100例:單車族必備的伸展訓練,讓你安全享受奔馳的快感!
作者:Guillermo Seijas Albir 著 / 譯者:曾國雄魏振展 
出版社:合記
出版日期:2016-08-01
規格:28.3*21.5*1cm / 初版 / 軟精 / 152頁
比價2 查價格、看簡介
彩色圖解伸展運動100例:帶您強化肌力、增加柔軟度、舒緩緊繃肌群
$ 420
彩色圖解伸展運動100例:帶您強化肌力、增加柔軟度、舒緩緊繃肌群
作者:Guillermo Seijas Albir 原著 / 譯者:施欣妤劉育銓 
出版社:合記圖書出版社
出版日期:2016-03-22
規格:28.4*21.4*1.3cm / 初版 / 軟精 / 168頁
三民網路書店 三民網路書店 - 運動/遊戲  - 來源網頁  
彩色圖解跑步及拉筋伸展100例:從暖身到收操,讓你重塑身材好健康!
$ 420
彩色圖解跑步及拉筋伸展100例:從暖身到收操,讓你重塑身材好健康!
作者:Guillermo Seijas Albir 原著 / 譯者:劉育銓施欣妤 
出版社:合記圖書出版社
出版日期:2016-03-22
規格:28.4*21.4*1.3cm / 初版 / 軟精 / 152頁
三民網路書店 三民網路書店 - 運動/遊戲  - 來源網頁  
微伸展,輕運動 :徹底擺脫全身痠痛麻 (附1頁動作示範拉頁+3個動作示範影片QR code連結)
$ 230 ~ 324
微伸展,輕運動 :徹底擺脫全身痠痛麻 (附1頁動作示範拉頁+3個動作示範影片QR code連結)
作者:毛琪瑛 
出版社:資料夾文化出版事業有限公司
出版日期:2015-07-31
語言:繁體中文   
點我評分 1 則評論 比價13 查價格、看簡介
拉伸全書:上班族必看的肌肉伸展訓練圖解
$ 208
拉伸全書:上班族必看的肌肉伸展訓練圖解
作者:()石井直方 
出版社:(日)石井直方
出版日期:2015-06-01
語言:簡體中文   規格:191頁 / 普通級/ 1-1
博客來 博客來 - 休閒嗜好  - 來源網頁  
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從零開始的體幹核心訓練:日本銷售第一!長友式伸展與體幹核心訓練40招加上8大模式全圖解,搭配DVD徒手做,讓你跑得久,腰不痛,改善姿勢,揮臂有力,還能從小腹開始全身瘦!
$ 209 ~ 288
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作者:長友佑都 / 譯者:葉東哲 
出版社:遠流出版事業股份有限公司
出版日期:2015-01-01
語言:繁體書   
點我評分 3 則評論 比價10 查價格、看簡介
【全圖解】醫學博士才知道的「痠痛拉筋操」:科學證實這樣伸展肌肉,最有效!每天做3分鐘自癒力體操,100%恢復「肌彈力」!
$ 150 ~ 299
【全圖解】醫學博士才知道的「痠痛拉筋操」:科學證實這樣伸展肌肉,最有效!每天做3分鐘自癒力體操,100%恢復「肌彈力」!
作者:小山勝弘 / 譯者:游韻馨 
出版社:采實文化事業股份有限公司
出版日期:2014-08-28
語言:繁體書   
比價14 查價格、看簡介
不吃藥,1分鐘改善頭痛 :吃藥也治不好的頭痛,只要轉轉脖子,就能自癒!22招止痛伸展操【全圖解】
$ 120 ~ 280
不吃藥,1分鐘改善頭痛 :吃藥也治不好的頭痛,只要轉轉脖子,就能自癒!22招止痛伸展操【全圖解】
作者:岩間良充 
出版社:采實文化事業股份有限公司
出版日期:2014-07-10
語言:繁體書   
比價14 查價格、看簡介
圖解示範 最正確伸展操:給肌肉僵硬者,舒鬆柔軟不讓你受傷!
$ 225 ~ 294
圖解示範 最正確伸展操:給肌肉僵硬者,舒鬆柔軟不讓你受傷!
作者:石井直方 監修荒川裕志 / 譯者:羅淑慧 監譯大放譯彩翻譯社 
出版社:瑞昇文化
出版日期:2014-03-15
語言:繁體書   
點我評分 比價11 查價格、看簡介
TAAZE 讀冊生活 - 今日66折
樹之歌:生物學家對宇宙萬物的哲學思索
66折: $ 277 
城邦讀書花園 - 今日66折
台灣生態尋寶趣
作者:許增巧
出版社:水滴文化
出版日期:2017-09-28
66折: $ 224 
博客來 - 今日66折
日本色彩物語:反映自然四季、歲時景色與時代風情的大和絕美傳統色160選
作者:長澤陽子
出版社:長澤陽子
出版日期:2017-08-12
66折: $ 238 
樂天書城 - 今日66折
樂遊土耳其:伊斯坦堡.安塔利亞.卡帕多奇亞
作者:金知善、文恩貞
出版社:山岳
出版日期:2016-05-05
66折: $ 395 
博客來 - 暢銷排行榜
想把餘生的溫柔都給你
出版社:悅知文化
出版日期:2018-05-21
$ 253 
博客來 - 暢銷排行榜
你必須愛得有底線:沒有底線的愛,不叫愛,叫自虐
出版社:口罩男
出版日期:2018-05-04
$ 261 
博客來 - 暢銷排行榜
新制多益 NEW TOEIC 單字大全:2018起多益更新單字資訊完全掌握!(附13小時8種版本MP3)
作者:David Cho
出版社:David Cho
出版日期:2017-12-15
$ 394 
博客來 - 暢銷排行榜
在顛沛流離的世界裡,你還有我啊
出版社:Peter Su
出版日期:2018-05-17
$ 277 
博客來 - 新書排行榜
從痛苦到痛快
出版社:梁嘉銘(寶爺)
出版日期:2018-04-24
$ 261 
樂天書城 - 新書排行榜
保護孩子安心成長,遠離霸凌與暴力侵害的十件事
作者:武田幸子
出版社:遠流
出版日期:2018-04-27
$ 205 
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高敏感是種天賦(2)實踐篇:與眾不同的內在力量
$ 253 
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