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優渥誌 優HEALTH 生酮飲食實做紀錄表

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圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:    
圖書名稱:優HEALTH:生酮飲食實做紀錄表

生酮飲食實做紀錄表

【我想要生酮,該怎麼做?】
Par1解惑篇
執行生酮飲食過程中,會產生許多疑問,我們特別邀請合康連鎖藥局董事長何夢婷,她本身不僅是藥師,也是藥師和食品科學雙學士,更是清大及交大管理雙碩士,為大家解答心中最想要問的關於實行生酮飲食的問題。

Part2實戰分享篇
生酮飲食實踐者滿意推薦
生酮飲食的效果眾所皆知,但是,要怎麼開始實行生酮飲食呢?本單元從流程到怎麼吃都一一跟你說清楚。並邀請朱瑞君營養師教你吃的方法,還有郭葉璘醫師示範他怎麼吃生酮飲食法;兩位生酮飲食見證者也要現身分
享她們的實戰經驗,看完本單元後,對生酮飲食法你絕對有更深一層的了解。


Part1. 前言:想用生酮飲食,請跟我們這樣做
Part2. 不可不知執行生酮飲食Q&A
Part3. How To Do 以圖解方式呈現
Part4. 生酮飲食者的見證
Part5. 自我管理--週飲食紀錄表┼體重、血糖、酮體紀錄表
Part6. 附錄

特色:
生酮飲食法在台灣火熱的燒向對健康瘦身有渴望的人,因它能減重又能治癒三高。你也心動了嗎?怎麼做呢?就跟本刊一起走下去。
更深入探討生銅飲食,想健康、減重,請跟我們這樣做!

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商品資料
  • 出版社: 高見文化行銷股份有限公司 出版日期:2017-10-27 條碼:4713213992975
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝
  • 類別: 中文雜誌> 生活風格> 保健醫療
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