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哈佛醫師的荷爾蒙抗老法則

的圖書
哈佛醫師的荷爾蒙抗老法則 : 搞懂內分泌,掌握時間醫學
$ 221 ~ 252
哈佛醫師的荷爾蒙抗老法則 : 搞懂內分泌,掌握時間醫學
作者:根來秀行 / 譯者:卡大 
出版社:世茂出版有限公司
出版日期:2016-04-07
語言:繁體書   
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圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:    
圖書名稱:哈佛醫師的荷爾蒙抗老法則 : 搞懂內分泌,掌握時間醫學

人體依據生理時鐘運作,日間活動,夜間修復,睡眠時期是最重要的人體維修時間!
秘密就在荷爾蒙。
生長激素與褪黑激素,是人體最重要的兩大抗老化荷爾蒙。 隨著人體成長週期,會有分泌量的變化。
哈佛名醫教你,如何在一天的24小時週期,順應荷爾蒙的分泌與作用,使人體兩大系統「自律神經系統」與「內分泌系統」, 共同合作,預防過度老化與病理性老化。
促進荷爾蒙「在對的時間分泌,進行對的作用」!

作者簡介:

根來秀行

1967年生於日本東京都。現任醫師兼醫學博士。修畢東京大學醫學研究所內科學博士課程。專門領域為內科學、腎臟科學、抗老化醫學、基因治療、長壽基因、時鐘基因、睡眠醫學等多方面涉獵,並且活躍於國際中最先進的臨床、研究、醫學教育領域。著有《哈佛醫師晨型人健康法則:原來生病、老化是因為你還沒搞懂生理時鐘!》(中文版世茂出版)、《在睡眠中打造不會生病的體質》(角川漫畫系列,暫譯)、《不會老、不發胖、不生病,度過一天24小時》(幻冬舍,暫譯)等多本著作。

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目錄
第1章 活化荷爾蒙,抵抗老化
第2章 調節荷爾蒙,由內而外活化身體
第3章 養成好習慣,發揮荷爾蒙極致力量
第4章 抗老化生活實踐,荷爾蒙問題總整理
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商品資料
  • 作者: 根來秀行 譯者: 卡大
  • 出版社: 世茂出版有限公司 出版日期:2016-04-07 ISBN/ISSN:9789869250788
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:240頁 開數:25開
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 護理/保健
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