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心簡單 尋找生活意義的法則

的圖書
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:    
圖書名稱:心簡單:尋找生活意義的法則



人生最重要的問題是什麼?
你敢不敢真心回答,然後實踐。

這本書,是兩名三十歲年輕人追尋極簡生活的心之旅,
也是他們自問了成千上萬次之後,給自己的答案

這不是一本整理術或收納書,是關於「人生」的故事,
而 這也將是「你」的故事。


★ 他們分享在部落格上的文字,每年感動四百萬人次,是全美最受歡迎的部落客之一。
★ 2015年,他們的故事拍成了紀錄片,獲得奧蘭多影展最發人深省影片獎,是當年全美票房第一的獨立紀錄片
★ 《華爾街日報》、《紐約時報》、《富比世》雜誌、哥倫比亞廣播公司、福斯電視等各大媒體都曾大幅報導

約書亞和萊恩是人人稱羨的「人生勝利組」,二十幾歲就年收六位數美金,開名車、住豪宅,但是他們並不快樂。於是,他們心想,如果能賺更多的錢,住更大的房子,是不是就能得到快樂?但更加努力的結果卻讓他們的人生失控:負債、離婚、狂吃、焦慮憂鬱,母親過世……。他們對自己的生活充滿質疑,不禁自問:「我已經成為18歲時的我所追求的、10年後的那個模樣了嗎?擁有了這些,是否真能讓我得到快樂與自由?」

「我們總是賦與了物品太多的意義,以為得到這個或那個就會幸福,但我所經歷的一切,卻讓我發現,我的東西不能代表我。我的牛仔褲不能代表我。我的電視不能代表我。我的車子不能代表我。我的銀行帳戶不能代表我。我的職業不能代表我。我遠超過這一切。我是我內心那個人。」

當你擁有了自己想要的一切:頭銜、名車、豪宅、所有最貴最新的商品……
但生活卻從來得不到真正持久的快樂和滿足,
你會怎麼做?

重要的事,真的沒那麼多,
只要專注於極少限度的事,你生命中大部分的問題都可獲得解決。

【從這趟追尋極簡生活的心之旅,你會發現……】
․極簡是獲得快樂的工具,不靠物品,而是藉由生活來實踐生命的意義。
․清除生活的羈絆、擺脫周遭多餘的雜物,對生活重要的事,慢慢就會浮現。
․我們無法改變身邊的人,卻可以選擇把誰留在身邊。有時候,即使是極為重要的關係,也必須放手。
․職業不能代表我,我們的身分認同應該是有意義的生活,而非賺取薪資的方式。
․追求有意義的生命不代表不能累積財富,但汲汲營營追求財富,必然無法帶人走向有意義的生活。
․你上次覺得滿心興奮是什麼時候?什麼事能讓你的興奮持續得最長久?那可能就是讓你活得有意義的關鍵所在。
․下定決心,捨棄不必要的牽絆,找出熱情所在,讓改變成真。
․地位和穩定感也可能成為一種羈絆?如果金錢不是目的,那麼,人生還想做些什麼?
․把所有想改變的事從「應該做」換成「必須做」,這是成敗的關鍵,是創造行動力量的支點。
․生活中某項改變的完成,並不是旅程的終點。不斷提高標準,成長將讓你感覺活力無窮。
․給予即是生活,付出讓我們真正感覺到自己活著。只要動動腦,一定可以從貢獻的過程中找到樂趣。

「極簡主義」適合每一個想過更簡單、生活更有目的的人,
也適合專注於生活的重要層面,而非物質層面的每個人。

如果你也覺得生活複雜到失去控制,想改變卻又無從著手,
它就是你現在最需要的一本書。

作者簡介:

極簡主義者約書亞.菲爾茲.密爾本(Joshua Fields Millburn)和萊恩.尼克迪穆(Ryan Nicodemus),他們成立「極簡主義者」網站(TheMinimalists.com),寫文章提倡以更少的物質經營更有意義的生活,每月擁有超過十萬名讀者。曾獲哥倫比亞廣播公司、美國廣播公司、美國全國廣播公司、福斯廣播公司、美國全國公共廣播電台、加拿大廣播公司、華爾街日報、今日美國報、紐約時報、富比世雜誌、ELLE雜誌、波士頓全球報、芝加哥論壇報、芝加哥太陽報、西雅圖時報、多倫多星報、環球郵報、溫哥華太陽報、村聲雜誌(Village Voice)、洛杉磯週報、部落格「禪的習慣」等各大媒體專訪。2016年全美獨立紀錄片票房冠軍《極簡主義:關於最重要的事》(Minimalism: A Documentary About the Important Things,暫譯),就是記錄他們的心路歷程。

譯者簡介:

毛佩琦

清華大學外語系學士、臺師大翻譯研究所碩士。報社、電視臺國際組編譯,出版社主編,現任清華大學兼任講師。

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章節試閱
第一章 緣起(節錄)

你是誰?

你所累積的擁有物無法讓你快樂。我們都知道這件事,但很多人還是想藉由積聚更多東西來找尋人生的意義。但其實真正的快樂來自於「你是誰」──你成為怎樣的人。真正的快樂源自於內心。同樣的,你內心的不滿也來自於你成為怎樣的人。因此,如果你活得有目的、有意義,你會覺得自己在大多數的時間裡是快樂、充實而滿足的。

如果你想以一般人的生活來做為自己評斷的基準,那麼這本書不適合你──因為一般人並不快樂。但多數人不快樂並不代表你也得不快樂。你不必因為周遭的人都將就平庸的生活,就跟著將就。...
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作者序
前言

簡短的開場白

「學別人過日子」是許多人開給自己的快樂藥方。你不快樂嗎?那就買這個、買那個,買什麼都好。一定得向隔壁的闊氣鄰居、川普和卡達夏之類的政商名流看齊。畢竟,你可以跟他們一樣,不是嗎?

這個想法顯然大錯特錯,我們都有自知之明,但還是繼續這麼做。我們日復一日試著跟上別人的腳步、符合某些標準並達成社會的期許。我們肩負著沉重壓力想成就某件事,或變成不是我們自己的某個人。

因此,現代人面臨前所未有的壓力。我們是史上壓力最沉重的一代。你在電視上,看到紙片人模特兒和結實精壯的「世上最性感的男性」...
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目錄
前言
第一章 緣起
第二章 健康
第三章 人際關係
第四章 熱情
第五章 成長
第六章 貢獻自我
第七章 總結
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商品資料
  • 作者: 約書亞.菲爾茲.密爾本、萊恩.尼克迪穆 譯者: 毛佩琦
  • 出版社: 如果出版 出版日期:2017-08-26 ISBN/ISSN:9789869480666
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:224頁 開數:13*21
  • 類別: 中文書> 心理勵志> 心靈雞湯
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