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臨場力

的圖書
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:    
圖書名稱:臨場力:再緊張也能以最佳狀態上場,69個訓練技巧,重要場合不失常,考試、面試、簡報、比賽…ALL PASS

機會、壓力、不定性…
人生的各種「上場」moments,總在出其不意間降臨

當機會敲門時,你能否以平常心展現出自己最好的一面?
當壓力來襲時,你能否保持彈性,隨機應變,不被擊潰?
當未來不明時,你能否勇敢跨出舒適圈,迎向未知挑戰?

想在上場時擁有亮眼表現,
靠的不是天賦或運氣,而是‧練‧出‧來‧的‧臨‧場‧力!
********

本書作者中谷彰宏,曾於日本第二大廣告公司「博報堂」擔任企劃,其後成立個人事務所,目前為活耀於螢光幕前的藝人及多產的作家。

身為藝人,中谷彰宏有許多向大眾展現自我的機會。根據這些經驗,他歸結了69個訓練「臨場力」的技巧,幫助讀者在人生的各種「上場」時刻(如:報告、面試、比賽等等),發揮實力,抓住良機。

▼「臨場力」是全方位的心理訓練:
上場前,扎實累積,儲備戰力
上場時,全力揮灑,爆發戰力
上場後,分析改進,續航戰力

▼臨場力的強度 =你的人生高度!

▼臨場力強的人 V.S. 臨場力弱的人
【強】平時用120%的力量練習,上場時信心十足,只需運用70%的日常實力即能獲勝
【弱】平時用70%的力量練習,上場時忐忑不安,卻妄想激發120%的洪荒之力來獲勝

【強】勇於挑戰困難,自我施加壓力,從一次又一次的嘗試中學習經驗,更上層樓
【弱】輸不起而專挑軟柿子吃,怕麻煩而不願多嘗試,因此始終只能留在原地踏步

【強】大方承認自己的失敗,用抽離情緒的客觀角度進行檢討,最終能超越失敗
【弱】無法接受自己的失敗,總是避口不談、不願面對,最終仍然無法擺脫失敗

【強】明白個人的狀態有好有壞,即使一開始表現不盡理想,也能穩定情緒,漸入佳境
【弱】將個人的顛峰狀態當作指標,一旦一開始表現不如預期,便陷入恐慌,每況愈下

用69個技巧 抓住屬於你的關鍵moments!
不論什麼場,上場都精彩!

作者簡介:

中谷彰宏 (Nakatani Akihiro)

1959年生於日本大阪府,早稻田大學第一文學院戲劇系畢業。在博報堂擔任八年廣告企劃之後,於1991年自立門戶,成立股份有限公司中谷彰宏事務所。此外,著作甚豐,上至人生哲理、商務談判,下至戀愛散文或小說等,推出不少歷久彌新、膾炙人口之作品,同時廣受各界邀約,演講活動不斷。

【中谷彰宏網站】http://www.an-web.com/

譯者簡介:

黃雅慧

兼職譯者,熟悉台、日、中三地貿易模式與工廠運作,具備商業實務經驗,翻譯領域涵蓋電子、通信、化學、防災與建築等產業,目前旅居日本。

譯作:《當魯蛇遇見蘇格拉底》、《複雜變簡單 重點摘要力》、《為什麼頂尖業務手上總有好客戶?》(以上皆為八方出版)、《放膽做決策》(合譯)、《為什麼你不再問為什麼?》、《V型復甦的經營》、《好主管一定要懂的2×3教練法則》、《漲價的技術》、《超高齡社會的消費行為學》(以上皆為經濟新潮社出版)。

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章節試閱
臨場力強的人明白危機所在;臨場力弱的人搞不清楚狀況、懵懂不安。

「危機意識」與「不安」其實並不相同。

不安是一種「莫名其妙心慌」的感覺。

然而,危機意識卻不會附帶這種「莫名感」。

所有的危機意識必定伴隨著對某些問題的具體認知。

而懵懂不安的人總是不知所措、度日如年。

知道危機所在的人就能夠想辦法因應。

只要透過反覆嘗試、測試或實驗等行動,就能將莫名的不安轉變為具體的危機意識。

舉例來說,某一家餐廳打算推出吃到飽的服務。

這個時候,如果老闆光想著:「要是給客人吃回本的話,怎麼辦?」或者「不知道會吸...
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作者序
前言

臨場力強的人不貪戀舒適,臨場力弱的人害怕挑戰。

臨場力強的人都不怕上場。

所謂上場,對學生來說,可以是各種會考、聯考;運動選手的話,就是各種比賽。

對上班族來說,可以是在客戶面前做簡報、洽商、開發新客戶或者處理客訴等等。

看到這裡,讀者可能會想:「那麼家庭主婦不用上班,所以就與上場無關囉?」

錯了,事實上每個人都會有屬於自己上場的機會。

所謂「舒適圈(comfort zone)」是指自己當下享受的悠閒且自在的私人空間。

相對而言,上場的定義就是「跳脫舒適圈」。

任何人用同樣的方法處理同一件事就是處於一...
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目錄
前言 臨場力強的人不貪戀舒適;
臨場力弱的人害怕挑戰。

第一章 跳脫舒適圈,你準備好了嗎?
01 臨場力強的人自我鞭策;
臨場力弱的人草率了事。
02 臨場力強的人靠後天學習彌補不足;
臨場力弱的人拼命找藉口。
03 臨場力強的人發揮平常實力;
臨場力弱的人自不量力。
04 臨場力強的人靠方法獲勝;
臨場力弱的人全憑運氣。
05 臨場力強的人戰到最後一刻;
臨場力弱的人欠缺耐力,早早放棄。
06 臨場力強的人台下十年功;
臨場力弱的人臨時抱佛腳。
07 臨場力強的人以失敗為警惕;
臨場力弱的人視而不見,一錯再錯。
...
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商品資料
  • 作者: 中谷彰宏 譯者: 黃雅慧
  • 出版社: 八方出版股份有限公司 出版日期:2017-08-28 ISBN/ISSN:9789863811626
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:208頁 開數:14.8*21*1.2公分
  • 類別: 中文書> 心理勵志> 成功學
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