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0 100歲都需要的咀嚼力 牙齒健康 咬合好 遠離腰痛 肥胖 失智 心臟病

的圖書
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:    
圖書名稱:0~100歲都需要的咀嚼力:牙齒健康、咬合好,遠離腰痛、肥胖、失智、心臟病

你以為牙齒鬆動不打緊?掉一顆牙沒關係?錯了!


牙齒是孩子聰明學習、大人健康長壽的關鍵

口腔的神經連結大腦,吃進食物時,唇齒協調咀嚼吞嚥,牙周膜會連結神經,刺激大腦的血液循環和反射,跟學習、記憶、運動、新陳代謝、免疫力,甚至跟外貌都大有關係。

因為失去牙齒而無法好好咀嚼的人,容易出現身體不適,如常見的耳鳴、肩膀痠痛和失眠,孩童會出現運動障礙、學習力差的情況,成人容易有三高、肥胖等代謝症候群的困擾,甚至提高心臟病、癌症、腦栓塞,以及長者失智的機率。

口腔清潔、咀嚼訓練、整治假牙,嚼出幸福人生
好好清潔牙齒,防止疾病敲門,利用正確的咬合關係充分咀嚼的人,可以常保青春。老人家若能利用假牙好好咀嚼,不僅能活化大腦,更能減少生命中不健康的日子,打造可以笑、可以咬,健口長壽的活力人生。

精采內容

.刷牙能幫助兒童預防流感
.蛀牙多的孩子,容易賴床、無精打采
.每一口飯都咬30下,可甩開肥胖
.改善咬合不正,揪出腰痠背痛、老人臉的兇手
.臥床、坐輪椅的長者調整假牙、訓練咀嚼後,竟能自己行走
.睡覺時應戴著全口假牙,預防跌倒
.健康的牙齒愈多,醫療花費愈少、愈長壽

作者簡介:

日本顎咬合學會

1982年由保母須彌也先生設立,以牙科醫療的根本「咬合」為中心,由贋復、牙周、矯正、保存、兒童、口腔外科和高齡牙醫學等各專門領域的臨床醫師、牙科技工師和口腔衛生師所組成的學術團體。

截至2013年4月有8003名會員,是日本規模最大的臨床醫師的學會。以推動臨床實踐為基礎的顎咬合學相關領域研究,透過其進步與發展來提升牙科醫學、醫療的水準,並且為國民的健康與福祉做出貢獻。

譯者簡介:

中華民國顎咬合學會

「顎咬合學」是治療生物性咀嚼系統的科學,涵蓋口腔系統的形態解剖、組織、生理、病理和醫療,特別是上、下顎與牙齒和體內其他系統生態上的關係。國際顎咬合學會於1964年成立,台灣受美日新思維之影響於1981年1月由王敦正、林崇民與林明杰醫師等發起成立台北顎咬合研究會,並於1982年加入國際顎咬合學會,1984年正式立案成立中華民國顎咬合學會,是台灣最早的牙科專科醫學會。

學會追求的是牙科臨床和基礎醫學最高極限的實踐,為成就完美和諧的顎顏面口腔系統,也倡議多元專科領域的綜合診斷、整體治療的牙科醫療形態,以口腔為單位,達到全人完美的平衡為目標。同時滿足了整體健康形態、機能的和諧,進而開創樂觀進取的人生觀;近年則試行醫科牙科團隊醫療以解決少子、超高齡化社會趨勢造成的照護問題。

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各界推薦
名人推薦:林懷民│雲門舞集創辦人

陳藹玲│富邦文教基金會執行董事

王署君│陽明大學醫學系系主任、北榮神經醫學中心副主任

黃明裕│中華民國牙醫師公會全國聯合會特照委員會主委

蔡恒惠│台北醫學大學口腔醫學院院長、兒童牙科暨口腔衛生學系教授

黃瑽寧│馬偕兒童醫院兒童感染科主治醫師

謝德璋│台灣銀髮族總會理事長

王尹琦│蘋果vs西打雙胞胎媽媽、人氣親子粉絲團版主

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林懷民(雲門舞集創辦人)

友人心臟出問題,診斷是牙周病闖的禍。另一位免疫力失調,查了許久,結論是咬...
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章節試閱
.牙齒健康、咬合好,是孩童聰明學習的關鍵

讓孩子用「上唇」攝取離乳食品,練習咬的動作

「咬」的基礎在約2~3歲時逐漸成型。開始的時間點是斷奶期。此時期重要的是上口唇,也就是上唇。增田院長是經驗豐富的兒童牙科專科醫師,他表示,在吃離乳食品的孩童,可分為能巧妙運用上唇進食的孩童,和做不到的孩童。

增田院長說,「在斷奶期,重要的是嘴唇,尤其是上唇。幼兒的『咬』,並不是在口中咬,而是用嘴唇捉著咬。然後,利用前牙和後牙咬到軟之後,再吞下去。因此,餵離乳食品時,很重要的是要一邊注意上唇一邊餵。要促使幼兒用上唇去...
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推薦序
咬合咀嚼是長壽社會品質的根源

林崇民(中華民國顎咬合學會暨審美牙醫學會創會會長)

《0~100歲都需要的咀嚼力:牙齒健康、咬合好,遠離腰痛、肥胖、失智、心臟病》談的不只是牙科醫療能改善病患全身的健康,更主張一般人一生從小到老都應學習與養成正常的攝食、咀嚼、吞嚥和維護口腔衛生的習慣,除了對年幼者學習力、記憶力向上、積極度、平衡感、運動能力、新陳代謝免疫力有明顯正面發展之外,成年人也可預防產生「生活習慣病」。正常健康的咀嚼功能,在上了年紀也能保有均衡的營養和預防老化。日本防癌協會會長垣添忠生也見證口腔醫療...
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目錄
推薦序
一本深入淺出的「救命書」/ 林懷民
改善咬合,遠離失智 / 王署君
快樂邁向台灣健康高齡社會 / 黃明裕
期盼口腔衛生師的立法來提升國民生活品質,減少醫療負擔 / 蔡恒惠

導讀
咬合咀嚼是長壽社會品質的根源/林崇民

序章
「咬」是邁向健康的第一步
口腔的生活習慣病:咀嚼症候群
日本顎咬合學會以「健口長壽」為目標

第1章 牙周病菌正侵蝕著你的身體
超過八成的成年人「已罹患或即將罹患牙周病」
選擇刷牙,還是死亡?
無法進行口腔清潔的地震災區,吸入性肺炎病例遽增
曾罹患牙周病或有牙周病的人,致癌風險...
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商品資料
  • 作者: 日本顎咬合學會(日本顎咬合学会) 譯者: 中華民國顎咬合學會
  • 出版社: 天下生活出版股份有限公司 出版日期:2015-10-26 ISBN/ISSN:9789570388664
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:224頁 開數:25開
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 護理/保健
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