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0 3歲寶寶天然新鮮的全營養副食品 幫寶寶增強免疫 健康成長

的圖書
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:    
圖書名稱:0~3歲寶寶天然新鮮的全營養副食品:幫寶寶增強免疫,健康成長

杜絕加工好滋味,吃出健康好食力
遠離禁忌飲食,給寶寶最安心、全面的營養
挑選天然與新鮮 × 杜絕加工和添加 × 遠離禁忌食物
★新鮮與美味★不加工、零添加的好滋味,為寶寶奠定無負擔好體質
★寶寶飲食禁忌★揪出造成寶寶常過敏、易生病的食材,讓爸媽製作副食品好安心
★寶寶健康食材★給寶寶最均衡完整的營養
★寶寶元氣補給★給生病寶寶最完善的營養照護

給寶寶天然無添加、新鮮零負擔的離乳食
孩子的健康關鍵在於營養均衡以及正確的飲食習慣。副食品不僅能提供寶寶所需的各種營養,同時也是讓寶寶開始適應生存環境的媒介,能為寶寶以後的健康成長打下良好的基礎。寶寶出生後,學到的第一件事就是吃東西,食物對寶寶的成長期有重要的影響力。當寶寶看到爸爸、媽媽一起去買菜、洗菜以及煮飯的樣子時,飯桌上的食物就能給寶寶帶來許多溫馨的感受。給予孩子美好的未來,而不只是為眼前的利益考量,這是做父母的本職!因此,我們鼓勵媽媽們親手為寶寶製作出「天然的嬰兒餐」。

作者簡介:

◆ 樂媽咪孕產育團隊

樂媽咪孕產育專業團隊秉持「創新、貼心、用心」的理念,致力於研發懷孕、生產、育兒相關書籍,幫助媽媽們在孕期、生產、坐月子及育兒等一系列過程,都能開心沒煩惱,期望藉著精心企劃的內容、簡單易懂的文字敘述、搭配精美的照片與插畫輔助,成為所有生兒育女的夫妻們最堅強的後盾,快樂孕育健康的下一代。

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章節試閱
不同食材的儲藏要領

買回來的食材要用正確的儲存方式,才能維持新鮮、避免營養流失。蔬菜類、肉類、海鮮、主食等,每一種都有不同的保存方法。

蔬菜類儲藏方法

蔬菜水分較多,煮熟後要冷凍保存,才能防止味道改變和營養流失。具體方法將蔬菜洗淨後,瀝汆燙至熟,瀝乾後切成合適的大小,用保鮮膜包好,冷凍保存。由於蔬菜存放三天就會失去原有的味道和營養,所以必須要少量冷凍,短時間內儘快吃完。在常溫下解凍會使蔬菜變枯、變味,要透過加熱使其快速解凍。

1.南瓜

可以將煮熟的南瓜碾碎,採用獨立小包裝法冷凍保存,也可將煮熟的南...
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目錄
Chapter 1 天然無添加,寶寶更健康
4~6個月寶寶的天然飲食宜忌
副食品的添加與餵養
輕鬆製作副食品的必備用具
測量及保存副食品的方便器具
不同食材的儲藏要領
保存食材的聰明冷凍法
保存食物泥的貼心小妙方
初期副食品的餵養原則
初期副食品的基礎製作法及推薦食譜
離乳初期寶寶宜吃的食材及推薦食譜
蘋果/馬鈴薯
離乳初期寶寶的食物禁忌
鹽/胡椒/味精/蛋白/蜂蜜/
茶飲/糯米/動物內臟

Chapter 2 新鮮好食材,美味零負擔
7~9個月寶寶的天然飲食宜忌
中期副食品的餵養原則
中期副食品的基礎製作法及推薦食譜
...
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商品資料
  • 作者: 樂媽咪孕產育團隊
  • 出版社: 華威國際有限公司 出版日期:2017-06-06 ISBN/ISSN:9789865611491
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:180頁 開數:G12K
  • 類別: 中文書> 少兒親子> 嬰幼兒
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