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你的微血管健康嗎?14堂微血管回春保健課,告別高血壓、糖尿病、高血脂

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圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:      
圖書名稱:你的微血管健康嗎?:14堂微血管回春保健課,告別高血壓、糖尿病、高血脂

散佈全身的血管,有99%是微血管,
它們操控你全身各部位的健康,所以……
微血管回春有彈性,你也就跟著更健康!

目前全球醫學界最受注目、最尖端的研究正是微血管再生!
此書在日本一出版,便造成搶購,讓出版社緊急再版多次!

微血管遍布人體各個角落,全身不管哪個細胞,方圓0.03毫米內必有微血管,也因此,生活作息、飲食、睡眠、運動……種種生活習慣都與微血管有密切的關聯性,現代人因為生活習慣失衡,微血管也長期一點一滴的被侵蝕,使健康的身體逐漸惡化,後續衍生為各種糖尿病、高血壓、心肌梗塞、癌症等等的現代文明病,這些都是因為微血管生病了!

本書由日本微血管達人根來秀行醫師著,曾為美國哈佛大學及法國巴黎大學學院的客座教授。他在書中拿出看家本領,教導讀者不用外力醫療,以日常生活保健的方式,讓已萎縮或壞死的末梢微血管再生。

本書特點:
◎不管幾歲都可以做:只有意願,照著書的各項撇步實作,微血管就能不生病。
◎延長你的健康壽命:微血管不壞死,三高、心血管疾病不纏身,你會活得更快樂
◎讓你抗老化變年輕:微血管不老化,全身肌膚也會跟著紅潤有光澤、更有活力。

作者簡介:

根來秀行

1967年生於日本東京,現任醫師兼日本東京大學醫學研究所內科學博士。哈佛大學醫學院客座教授、巴黎大學醫學院客座教授、法國國立保健醫學研究機構客座教授、杏林大學醫學院客座教授、專業構想大學院大學理事、教授。

專業為內科學、腎臟病學、抗老醫學、睡眠醫學等,學識淵博,並活躍於國際最先進的臨床、研究、醫學教育各領域。著有《哈佛醫師的荷爾蒙抗老法則:搞懂內分泌,掌握時間醫學!》(世茂)、《不變老、不發胖、不生病的24小時生活術》(幻冬社)、《哈佛醫師晨型人健康法則:原來生病、老化是因為你還沒搞懂生理時鐘!》(世茂)等多本著作。

譯者簡介:

婁美蓮

台中人,喜歡優游文字、喜歡學習語言、喜歡涉獵新知,所以始終熱愛翻譯這個工作。英文譯作有『不良女性主義的告白』、『走進西藏聖山』、『鏡頭背後的勇者』、『旅行,教孩子學會勇敢』等;日文譯作則有『惡意』、『白色巨塔』、『米樂的囚犯』、『黃色大象』、『活屍之死』、『Another』、『味的散步』等。

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作者序
【自序】寫在正式保健之前

身在日新月異、教人嘆為觀止的現代醫學的最前線,我最大的感觸卻是:不管醫療再怎麼進步,『終究沒有人類的身體厲害!』我們視為理所當然、任意使用的這個身體,其精緻複雜度是任何電腦都比不上的,讓我不禁感慨它實在太了不起了。

而其中最厲害的就屬微血管了。「咦,不是動脈嗎?」應該有人會這樣問吧?但其實微血管是非常重要的臟器,說它具備了生存必須的所有要件,也不為過。

「人會隨著血管而老去」,這是十九世紀知名的內科醫生威廉.奧斯勒(William Osler, 1849-1919)的名言。原文是:「A man is as ...
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目錄
寫在開始保健之前
微血管Check List
第一堂課 老化皆因微血管而起
根來教授的特別講座
Lecture 1 微血管是人體最大的器官
Lecture 2 微血管是維持生命的最前線
Lecture 3 微血管的五大神奇功能
Lecture 4 微血管會隨著年齡的增加而減少
Lecture 5 身體不適是微血管劣化造成的
Q&A 釋疑解惑
Q 微血管退化,患者自己感覺得到嗎?
Q 微血管劣化會對我們的外觀造成怎樣的影響?
Q 看起來年輕的人,血管是否也比較年輕?
Q 聽說四十歲以後,微血管的數量才會減少,所以年輕人大可放心?
Q 微血管減少,免疫力也會跟著下降...
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商品資料
  • 作者: 根來秀行 譯者: 婁美蓮
  • 出版社: 文經出版社有限公司 出版日期:2018-05-02 ISBN/ISSN:9789576637643
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:176頁 開數:25開
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 護理/保健
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