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太害羞怎麼辦

的圖書  
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:      
圖書名稱:太害羞怎麼辦:幫助孩子克服社交焦慮

本書透過根據認知行為原則而設計的策略和技術,引導孩子和父母克服潛藏在社交焦慮之下的情緒。
具互動性質的自助書籍是教育、觸發及賦權孩子去克服社交焦慮的完整資源!

馬戲團小丑表演一些把戲讓我們發笑。
他們穿著顏色鮮豔的衣服、大大的鞋子,還有各式假髮和色彩繽紛的帽子。
你是否注意到他們似乎很喜歡人們看著他們並且笑他們?

許多孩子在覺得別人注意到他的時候會感到害羞,但是有些孩子在眾人注目下會感到超級不自在。你有這種情況嗎?假如你太常感到太害羞或太緊張,或者假如你因為太擔心別人怎麼看你而錯失很酷的活動和樂趣,那這本書就是為你而寫!

《太害羞怎麼辦》這本書透過根據認知行為原則而設計的策略和技術,來引導孩子和父母克服潛藏在社交焦慮之下的情緒。這本具互動性質的自助書籍是教育、觸發及賦權孩子去克服社交焦慮的完整資源--接下來他就可以加入樂趣友誼的馬戲團了!

專業推薦:
諮商心理師:陳碧玲、林宥伶、張雅惠
兒童精神科醫師:林健禾、蔡景淑、王明鈺

作者簡介:

Claire A. B. Freeland、Jacqueline B. Toner博士

馬利蘭州巴爾的摩的私人職業臨床心理師,擁有兒童與父母處理經驗超過三十年。

Janet McDonnell

住在溫第市郊區的一位作家兼插畫家,她所畫的人物出現在許多兒童書籍和雜誌裡面。

譯者簡介:

陳信昭

學歷:台北醫學大學醫學系畢業

現職:殷建智精神科診所主治醫師

台南市立醫院精神科兼任主治醫師

台灣兒童青少年精神醫學會監事

台灣心理劇學會導演及訓練師

國際哲卡.莫雷諾心理劇機構導演及訓練師

台南區中等學校心理衛生諮詢服務中心顧問醫師

社團法人台灣心陽光協會理事長

自然就好心理諮商所創辦人

專長:兒童及青少年精神疾病之診斷與治療、心理諮商實務及督導、心理劇實務、訓練及督導、遊戲/沙盤治療實務、訓練及督導

陳弘恩

學歷:國立台南第二高級中學學生

興趣:桌球、動畫、日語

陳玠綸

學歷:國立台灣藝術大學美術系學生

興趣:籃球、排球、攝影、旅遊寫生

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章節試閱
第一章 扮小丑

去馬戲團的時候總是會看到小丑,他們表演一些把戲讓我們發笑。他們穿著顏色鮮豔的衣服、大大的鞋子,還有各式假髮和色彩繽紛的帽子。

有一件事很確定:小丑用他們鮮明的妝扮和滑稽的動作把人們的注意力放在他們身上。你是否注意到他們似乎很喜歡人們看著他們並且笑他們?

有時候你可能希望別人把焦點放在你身上,但有時候可能不想要。在那些時候,別人把注意力放在你身上可能會讓你不自在。許多孩子在覺得別人注意到他的時候會感到害羞,但這種感覺其實很正常。感覺是你身為自己很重要的部分,即使是不自在的感覺。

但是...
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作者序
對父母及照顧者的說明

教養的樂趣之一就是看到孩子長成一個獨立且獨一無二的個體,並且擁有他自己的個性和風格。不再每件事都依賴著你,孩子終於可以靠自己面對外面的事物。但是萬一孩子有社交焦慮怎麼辦呢?孩子無法有社交上的信心去自我主張或是難以加入群體怎麼辦呢?看到孩子拒絕參加同學的生日趴,或是不去參加同學求之不得的活動,對父母來說都是一件辛苦的事情。

固然每個孩子(甚至每個人)偶而都會經歷害羞的感覺,但某些孩子更常有自覺意識且更常拒絕參與。他們高估了遭受尷尬情況和被拒絕的可能性。他們也因此遭受真正的苦惱。...
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目錄
對父母及照顧者的說明
第一章 扮小丑
第二章 馴獅
第三章 處在眾人注目之下
第四章 又高又遠
第五章 鏡屋
第六章 馬戲團領班
第七章 預期會有沒料到的事發生
第八章 坐好、放鬆、享受看表演
第九章 你做得到!
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商品資料
  • 作者: Claire A. B. Freeland、Jacqueline B. Toner 繪者: Janet McDonnell 譯者: 陳信昭、陳弘恩、陳玠綸 
  • 出版社: 書泉 出版日期:2018-03-01 ISBN/ISSN:9789864511204
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:88頁 開數:20
  • 類別: 中文書> 少兒親子> 親子關係
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